Melanija Tramp duket si një model për të gjitha vajzat dhe duket shumë më e re në dukje, dhe mban një linjë të mirë me një dietë të ekuilibruar.
Zonjat e para gjithmonë kanë pasur një ndikim të madh të përmirësonin dietën e njerëzve të tjerë dhe të ndanin disa prej zakoneve të tyre të mira me ta. Ja se çfarë dimë për ushqimin e Zonjës së Parë të Amerikës deri më tani.
Smothie
Nuk është çudi që Melanie pëlqen një mëngjes të lehtë dhe zakonisht pi një gotw smothie .Modeli i mëparshëm kishte ndarë një recetë në të cilën ajo përdorte spinaq, selino, karrota, boronica dhe mollë. Të gjitha përzihet me kos të yndyrshëm, lëng molle ose portokalli, dhe pastaj shton vaj ulliri, liri, shtojcave omega-3 dhe vitaminë D. Bollgur
Bollgur Green
Është ndoshta një nga zgjedhjet e saj të preferuara, por nuk është e vetmja. Kur nuk i ka të gjitha përbërësit që ajo ka nevojë për thartimin e gjelbërt, ajo ka një plan rezervë që është aq i shëndetshëm sa ajo. Bollgur është një nga mënyrat më të shëndetshme për të filluar një ditë, veçanërisht për zemrën tonë.
Shumë fruta
Ajo përpiqet të hajë shtatë lloje të ndryshme të frutave çdo ditë, të paktën pjesërisht. Edhe pse shumica e frutave është ngrënë, ajo gjithashtu vendos për frutat gjatë ditës. Shtatë pjesë të vogla të frutave mund të jenë shumë, por mjekët rekomandojnë të paktën 5 copa fruta çdo ditë për të zvogëluar rrezikun e disa problemeve shëndetësore si infarkti dhe kanceri. Nëse secili prej nesh ka ngrënë 10 pjesë të frutave dhe perimeve çdo ditë, miliona vdekje të parakohshme do të parandaloheshin.
Perime
Ajo është një tifoz i vërtetë i frutave, por është më pick kur bëhet fjalë për perime. Melanija ka zbuluar në një intervistë se ajo nuk hanë qepë të zeza. Perimet e vetme që e lejojnë atë të vënë atë në një sanduiç janë tranguj.
Ushqim i shpejtë
Melanija përpiqet ta mbajë atë të shëndetshëm, por si njerëzit e zakonshëm, ne jemi të dobët në ushqimin e shpejtë. Pa marrë parasysh se sa përpiqet të hajë të shëndetshme, ai e lejon vetes kohë për të bërë një gabim të vogël dhe për të nderuar një ushqim të shpejtë.
Çokollata
Çokollata është mëkati i saj i ëmbël, dhe ajo beson se është krejtësisht e drejtë që herë pas here të humbasë dhe le të kënaqet me çokollatën. Edhe kur çokollata është plot me sheqer, me pluhur kakao 70% ka efekte të panumërta shëndetësore. Ajo përmirëson shëndetin kardiovaskular, zvogëlon stresin dhe parandalon fillimin e diabetit.
Akullore
Besoni apo jo, çokollata e butë dhe e shijshme nuk është tundimi i saj i vetëm. Me çokollatë, vendi i dytë i dobët i Melanie është një akullore që thotë se është në rregull për të ngrënë atë kohë pas kohe. Është e mrekullueshme të dish se edhe dikush që duket kaq i mirë lejon që vetë të humbasë në kohë pas kohe.
Coca Cola dietike
Kokaina e ushqimit Melania dhe Donald Tramp kanë preferenca të ngjashme kur bëhet fjalë për pije, edhe pse ekologjia që përdorin është krejtësisht ndryshe. Ata të dy pëlqen të pinë coca cola dietike , vetëm Melanie pëlqen të pijë nga një shishe qelqi.
Vitamina
Është shumë konsistente kur merr vitamina dhe shpesh i shton ato në mëngjes për një fillim të mirë të ditës. Ata janë pjesë përbërëse jo vetëm e dietës së saj – por edhe e kujdesit të saj për bukurinë. Ajo adhuron gjithçka që është e natyrshme dhe shumica e saj sjell vitamina C dhe E.
Nuk ka dietë të rreptë Ushqimi i shëndetshëm është shumë i rëndësishëm dhe jetik për mbajtjen e figurës së saj të ligët. Ajo nuk është përkrahës i dietave më bujare, kështu që ju nuk do ta shihni atë në grupin. Ajo zhvilloi zakonet e duhura të të ushqyerit në karrierën e saj të modelimit. Ajo është jashtëzakonisht e disiplinuar dhe shumë gra e kanë zili ,shkruan Telegraf.rs përcjell /
