fbpx
Wednesday, July 17, 2019
Ndërsa moti bëhet gjithnjë e më i nxehtë në verë, akulloret shndërrohen në ushqimin e preferuar për shumë njerëz.Është e vërtetë se akullorja mund të na sjellë një ndjenjë freskuese gjatë stinës së nxehtë të verës, por jo të...
Të dyja gjinitë janë të prekura nga sëmundjet e zemrës për shkak të arsyeve të ndryshme që lidhen me një mënyrë jetese të caktuar.Megjithatë, ka shumë shenja dhe paralajmërime që na informojnë për problemet e zemrës dhe ju duhet...
Përdorimi i erëzave dhe barërave kanë pasur një rëndësi të pabesueshme në histori.Më shumë ato janë përdorur për qëllime mjekësore sesa në kuzhinë.Shkenca moderne tani ka treguar se shumë prej tyre kanë përfitime shëndetësore.Më poshtë keni 10 erëzat më...
Pothuajse të gjitha gratë e kanë atë në gjoksin e majtë, por ne vëmë bast që shumica e tyre kurrë nuk e kanë vënë re?Sa dimë ne për trupin femëror? Nëse i kërkojmë një njeriu të na thotë diçka...
Legjendë urbane apo vërtetë se pirja e një filxhani me qumësht të ngrohtë të ndihmon që të flini gjumë? Shkenca prapa besimit se kjo pije e ngrohtë ju ndihmon të flini është kryesisht psikologjike, por kjo nuk e bën...
Vetëm një gotë lëngu frutash ose çaji me sheqer në ditë ngre rrezikun e kancerit në mënyrë të konsiderueshme, sugjeron një studim i madh.Ekspertët paralajmëruan se njerëzit po mashtrohen në të menduarit se ‘lëngu natyral’ i frutave është i...
Në një ditë shumë të nxehtë, patjetër që një gotë ujë e ftohtë do t’iu shijonte shumë. Mirëpo ekspertët tregojnë se konsumimi i ujit shumë të ftohtë mund të shkaktojë probleme me shëndetin tonë. Disa nga arsyet se pse...
Zakonisht për aromën e keqe të trupit jemi të prirë të fajësojmë aktivitetet fizike ose ushqimin, mirëpo jo gjithmonë këta dy faktorë janë fajtorë. Aroma që del nga trupi me anë të djersës mund të thotë shumë për shëndetin...
E dinit se foshnjat mund të shohin vetëm bardh e zi? Ose se një fije floku mund të jetojë deri në 7 vjet në kokën tonë? Ka shumë nga këto fakte të pazakonta, por gjithashtu janë shumë interesante.1.Nëse hani...
Si rrjedhojë e ditëve me shi, shpesh rrobat që nuk na thahen shpejt në ambientin e jashtëm, i fusim brenda, i thajmë me çfarëdo që kemi mundësi.Mirëpo ky zakon është shumë i rrezikshëm për shëndetin e familjarëve tuaj, kjo...
Patatet në asnjë mënyrë nuk duhet të shiten në rrugë apo në tezga ku preken nga rrezet e diellit. Sipas Sokol Stafës i cili është ekspert i sigurisë ushqimorë, brënda patates prodhohet një toksinë e rrezikshme që e ka...
Ushqimet jeshile të tilla si sallata, lakra, spinaqi po edhe arrat, farat, fasulet dhe qumështi i sojës mund të ndihmojnë në uljen e kolesterolit LDL (të keq) në organizëm dhe kjo sipas një studimi të bërë nga Dr. David...
A e hiqni lëkurën e pulës dhe e hidhni poshtë? Ju jeni duke humbur shumë përfitime të rëndësishme shëndetësore.Sipas Shkollës së Harvardit të Shëndetit Publik, lëkura e pulës përmban yndyrna të shëndetshme, të pangopura që ulin kolesterolin e keq...
Ënjtja e këmbëve mund të ndodhë për shumë arsye, duke filluar nga ndonjë dëmtim i eshtrave deri tek ndonjë sëmundje serioze e muskujve apo eshtrave.Edema, është termi mjekësor për ënjtjen e këmbëve. Kjo gjendje përfshin paraqitjen e disa lëngjeve...
Nëse ndiheni të lodhur në mëngjes, bëhuni një “smoothie” me kafe.Ngriteni dorën tuaj nëse të paktën një herë në javë në mëngjes juaj të duket si ky: Ju bie alarmi dhe ju të paktën tre herë para se të...

Lulja që mund të shkatërrojë kancerin

Luftues i fortë kundër sëmundjeve të rënda, të tumoreve, mund të bëhet edhe lulja e verdhë që përdoret në shëndetësi për shërimin e shumë sëmundjeve.Në mbarë botën njihet si shenjë mbrojtëse në luftën kundër kancerit. Bëhet fjalë për narcisin....
Trashja shkakton më shumë raste me katër lloje të kancerit, sesa duhanpirja. Kështu tregon një studim i fundit, transmeton Gazeta Metro.Qendra për Hulumtimin e Kancerit tha se kanceret në zorrë, veshkë, vezore dhe mëlçi kanë më shumë gjasa të...
Kjo pasi një studim i American Journal of Clinical Nutrition gjeti se gratë që konsumuan së paku një herë në ditë një produkt i cili përmban qumësht si akullorja ndihmon të humbësh peshë më shumë.Por të gjitha këto nuk...
Afërsisht një në tri gra lindin foshnje përmes lindjes cezariane dhe është e rëndësishme t’i dini të mirat dhe dëmet e kësaj procedure.Janë disa mënyra se si të shëroheni pas lindjes cezariane, ja disa këshilla:-Përdorni probiotikë dhe hani ushqime...
Në rast se lëkura juaj karakterizohet nga një transparencë e venave, përgjithësisht 4 janë arsyet kryesore:1. Venat e dukshme mund të jenë krejt normale për llojin e lëkurës suajSpecialistët shprehen se lëkura e zbehtë dhe e hollë ka tendencë...
Të gjithë mundohemi të bëjmë gjithçka për të humbur kilet e tepërta, veçanërisht në sezonin e verës, pasi ato na shqetësojnë aq shumë.Para përdorimit të dietave, apo edhe ilaçeve, ju këshillojmë që të provoni këto 4 pije të mrekullueshme...
Konsumi i kosit dy herë ose më shumë në javë, mund të ndihmojë në parandalimin e kancerit në aparatin tretës, të paktën tek meshkujt.Është kjo ajo që sugjeron një studim amerikan i publikuar në revistën ‘Gut da Yin Cao’,...
Shalqiri është pema e preferuar e stinës së verës. Nëse mendoni se shalqiri vetëm jua frynë barkun, atëherë është koha të mendoni më mirë.Shalqinjtë e lëngshëm janë të pasur me shumë vlera ushqyese dhe i kanë vlerat më të...
Kura me limon dhe hudhër është efikase në eliminimin e depozitave të yndyrës në organizëm. Këta përbërës ulin kolesterolin e keq dhe pakësojnë numrin e triglicerideve në gjak.Limoni dhe hudhra parandalojnë trombozën dhe ulin tensionin e gjakut.Së bashku ato...
Kalciumi është një element esencial kur vjen puna për të ndërtuar kockat tuaja, por çfarë ndodh kur nuk e keni në nivelet e duhura? Atëherë është koha për një vizitë tek mjeku, të rishikoni dietën ushqimore dhe sigurisht t’i...
Vetëm për shkak se disa vende na janë të padukshme, kjo nuk do të thotë që rregullisht t’i verifikojmë, sepse kjo mund të na shpëtojë jetën.Është shumë me rëndësi që rregullisht t’i verifikojmë hapësirat midis gishtave të këmbëve, sepse...
Për shkak të mungesës së lagështisë në lëkurë, ushqimit të pashëndetshëm, mungesës së kujdesit dhe këpucëve të këqija, ju shpeshherë mund të keni probleme me këmbë – e posaçërisht nga thembrat e çara.Sidoqoftë, ekziston një ilaç që mund t’ju...
Megjithëse ekzistojnë medikamente për rregullimin e nivelit të shtypjes së gjakut, metodat natyrale dalin të jenë frytdhënëse gjithashtu.Një ndër to është edhe konsumimi i sallatës me kastravec dhe hudhër, recetën e së cilës mund ta gjeni më poshtë.Përbërësit:– Disa...
Gratë të cilat kanë formë të trupit si “mollë” rrezikohen më shumë që të preken nga një formë vdekjeprurëse e kancerit të gjirit, ka zbuluar një studim i fundit. Ndërsa ato me formë të trupit si “dardhë”, ku masa...
Ekspozimi i vazhdueshëm në diell, çrregullimet hormonale dhe përdorimi i produkteve kozmetike jo cilësore janë disa prej shkaqeve kryesore që çojnë në shfaqjen e njollave kafe në fytyrë.Shumë femra vazhdojnë të mendojnë që këto njolla shfaqen vetëm tek nënat...
Shpejtimi i metabolizmit është qëllimi i parë për të arritur nëse doni të humbni peshë dhe një nga metodat më efektive natyrore për të stimuluar humbjen e saj është padyshim ujë i mollës.Përveç kësaj, uji i mollës kontrollon nivelin...
Sipas studimeve të ndryshme, deri në 75 për qind e njerëzve përdorin smartfonët edhe në tualet, por mjekët paralajmërojnë se mund të sëmureni duke bërë këtë gjë.Një telefon që merret me vete në tualet përmban deri në 18 herë...
Shumica e njerëzve konsumojnë të njëjtat ushqime ditë për ditë.Kjo nuk do të thotë se është diçka e shëndetshme. Kur e konsumoni këtë ushqim, parazitët për të cilët do flasin do futen në trupin tuaj dhe ju nuk do...

Ushqimet natyrale kundër dhjamit

Sigurisht njihni shumë njerëz tentojnë të akumulojnë dhjamë në zonën e barkut.Ju mund të keni një peshë ideale, por dhjami i grumbulluar në zonën e barkut dhe rreth belit mund të jetë shqetësim për ju. Disa njerëz u drejtohen...
Në mjekësinë popullore hithra njihet si mbretëresha e bimëve mjekësore, për shkak të efekteve të saj pozitive në shërimin e disa sëmundjeve. Përdorimi i kësaj bime gjatë periudhës së pranverës ndihmon në pastrimin e gjakut dhe te të sëmurët...
Një ndër simptomat e para të kancerit të lëkurës janë nishanet apo gungat në lëkurë.Nëse keni vërejtur një të tillë në trupin tuaj apo të dikujt atëherë duhet të informoheni mbi këto shenja. Gjithsesi, konsulta me ndonjë mjek apo...
Rreth 1 në 133 amerikanë vuajnë nga një formë e intolerancës ndaj glutenit. POR për fat të keq, shumë njerëz as nuk e kuptojnë me vite se janë të ndjeshëm ndaj ushqimeve që përmbajnë gluten.Nëse përjetoni më shumë se...
Arteriet janë ato që transportojnë gjakun e pasuruar me oksigjen në çdo pjesë të trupit, ndaj nëse kanë papastërti, atëherë kjo përbën problem për zemrën, transmeton Gazeta Metro.Me papastërti nënkuptojmë yndyrën e cila vesh jo vetëm muret e zemrës...
Askujt nuk i pëlqen të djersitë por në veçanti në ditët e nxehta të verës shumica përballemi me ketë problem.Por, a keni menduar ndonjëherë pse djersitim?Ose çfarë na tregon djersitja për ne?Kur temperatura e trupit tuaj rritet, sistemi juaj...
Shumë nishane në trupin tuaj mund të jenë të padëmshëm por sipas mjekëve disa prej tyre janë shumë të rrezikshëm dhe mund të kthehen në një kërcënim serioz për jetën.Për t’i parandaluar këto raste apo qoftë edhe për t’i...
Askush nuk dëshiron të ketë në disa pjesë të trupit të tyre vija të shtrembëruara, të cilat shumë shpesh janë të ndërthurura mendërisht vetëm tek gratë që kanë lindur.Çdokush, burra dhe gra, mund të gjejnë veten duke u marrë...

Përfitimet magjike të farave chia

Farat chia janë cilësuar nga ekspertë dhe nutricionistë të shumtë si një nga ushqimet më të shëndetshme në planet. Janë të mbushura me lëndë ushqyese dhe i japin trupit dhe trurit tuaj përfitime të jashtëzakonshme. Sipas gjuhës antike të...
Truku më i thjeshtë që mund ta përdorni për ta lënë sheqerin dhe për të humbur peshë01:47 | 15 Qershorë 2019 Një grua 40-vjeçare, e quajtur Mary, nuk kishte pasur probleme mjekësore derisa ishte futur në fazën e menopauzës.Kjo grua...

Shëro tiroiden me mjaltë dhe koriandër!

A po kërkoni një zgjidhje natyrale për tiroiden tuaj?Ndryshimet në gjëndrën e tiroides po bëhen gjithnjë e më të shpeshta dhe shfaqen deri në 7 herë më shpesh tek gratë sesa te meshkujt.Shkaqet për këtë mund të ndryshojnë, duke...
Ministria e Shëndetësisë sërish ka dhënë premtimin se rroga e mjekëve do të mbërrijë mbi 1500 euro apo 100 mijë denarë. Ky premtim ishte bërë nga LSDM si pjesë e programit elektoral. Megjithatë Ministria e Shëndetësisë thotë se përkushtimi...
Po flasim për ato puçrrat e vogla që dalin në trup, kryesisht në pjesën e shpatullave dhe kurrizit. Këto puçrra janë një tregues se organizmi ynë është intolerant ndaj glutenit.Gluteni është stimulues i sëmundjeve ndryshme të lëkurës, siç janë...
Ndjenja e “të fryrit” të stomakut është një problem që prek shumë njerëz. Kjo mund të vijë si pasojë e ushqimeve me shumë kalori qëkonsumoni, për shkak të problemeve me tretjen, reduktimit të baktereve të mira në zorrë, kapsllëkut, gazrave...
Për ata të cilët shtojnë peshë me vetëm një rriskë torte, padyshim se jeta është e padrejtë.Por, është e vërtetë se ka njerëz që mund të hanë çdo gjë që duan dhe të mos shtojnë fare peshë.Përse ndodh kjo?Sipas...
Vagina është plot me baktere probiotike. Termi zyrtar për këtë ekosistem gjenital është mikrobiomi vaginal. Mikrobiomi vaginal parandalon shumimin e baktereve të dëmshme. Rreth 70 për qind e vagjinave kanë më së shumti një lloj të bakterit Lactobacillus, i...
Verifikimi i thjeshtë i cili mund t’jua zbulojë në cilën gjendje shëndetësore jeniKoha të cilën mund ta kaloni duke qëndruar në njërën këmbë është mënyra shumë e lehtë të parashikoni sa mirë do të plakeni, por edhe a do...
Pjesëmarrësit e një gare për larjen e dhëmbëve janë kritikuar nga dentistët për higjien të dobët orale në të gjithë botën.Në epizodën e mbrëmshme të “reality show”-it, pjesëmarrësit e këtij emisioni u panë duke larë dhëmbët me furça elektrike.Por,...
Nëse jeni në mesin e personave që besojnë se konsumimi i një gote verë çdo natë sjell shumë përfitime shëndetësore, atëherë do të zhgënjeheni.Një studim i ri sapo ka zbuluar se çdo gotë gotë ekstra me verë të kuqe...
Hipertensioni apo tensioni i lartë i gjakut padyshim është një nga problemet më të mëdha për shëndetin e njeriut.Tensioni i lartë i gjakut është një nga shkaktarët kryesor të sëmundjeve të zemrës. Kohëve të fundit një numër i madh...
Terapia e spermës konsiston në gëlltitjen e spermës së një mashkulli të shëndetshëm me shumë se dy herë në javë, duke përfituar për shëndetin e trupit dhe mendjes suaj.Sperma është një burim natyral proteinash, vitamine B12, vitamine C, kalcium,...
Sigurisht se e keni vërejtur, por nuk keni menduar për atë se portokajt në supermarket gjithmonë shiten në rrjeta të kuqe.Për dallim prej tyre, limonët janë në rrjetë të bardhë apo të gjelbër.Arsyeja e paqetimit të tillë fare nuk...
Me anë të disa gjesteve te thjeshta, apo dhe veprimeve qe shpesh kalojne pa u vene re nga ana jone mund te mesojme shumë për shëndetin tone.Mund t’ju duket e habitshme, por një gotë ujë zbulon shumë gjëra për...
Leucemia është një kancer i gjakut dhe palcës së kockave, një malinj që shkakton prodhim jonormal të qelizave të gjakut.Meqë qelizat e pashëndetshme të gjakut i turbullojnë ato të shëndetshmet, funksioni i gjakut fillon të përkeqësohet dhe mund të...
Speci djegës është përdorur prej shumë kohësh kundër disa problemeve shëndetsore.A e keni provuar ndonjëherë mjaltin me spec djegës?Është i ëmbël dhe i zjarrtë. Ka një shije, e cila duket sikur të ka munguar gjithë jetën. Në lugën e...
Bari mijëfletësh (lat. Achillea), sidomos është i rëndësishëm për shërimin e menstruacioneve të parregullta te femrat e reja. Bari mijëfletësh tash e një kohë të gjatë njihet si bimë shëruese. Emërtimi i saj nga latinishtja lidhet me heroin Akili,...
Në artikujt tanë të mëparshëm kemi folur vazhdimisht për hudhrën, për vlerat e saj ushqyese, për shijen e shkëlqyer që u jep gjellërave e recetave të ndryshme. Por keni menduar ndonjëherë ta përdorni me qumësht? Për shumë njerëz ideja...
Ndonjëherë zgjidhja e vërtetë për shërimin e disa problemeve shëndetësore ndodhet në trupin tonë.A e dini se shtypja e disa pikave të caktuara në trupin tonë i jep zgjidhje disa problemeve?Më poshtë po ju tregojmë njërën prej tyre: Shtypja e...
Në një studim të huaj, u vëzhguan 680 pacientë nga klinika onkologjike dhe u krahasua me të njëjtin numër të meshkujve të të njëjtës moshë që përfaqësonin grupin e kontrollit.Është vërtetuar se njerëzit që filluan t’iu binin flokët në...
Dihet se sistemi ynë i trupit është në veprim të vazhdueshëm. Shumë ndryshime ndodhin gjatë gjithë kohës dhe nëse ndodh diçka e rastësishme, ne mund ta ndiejmë atë.Por, pavarësisht nga vetëdija jonë se diçka mund të jetë e gabuar,...
Ndodh që gjatë çdo muaji, pa u vënë re, hormonet në trupin tonë krijojnë kaos të vërtetë që reflekton në disponimin tonë, mendjen dhe lëkurën.Ky debalancim te femrat zvogëlohet gjatë ciklit menstrual, por duhet të dini se si duhet...
Venat e zgjeruara janë një problem i zakonshëm vaskular që i prekë si meshkujt ashtu edhe femrat, edhe pse më shumë vuajnë femrat.Përveç se është një problem estetik, venat e zgjeruara mund të jenë edhe të dhimbshme gjithashtu.Kjo gjendje...

Ju pëlqejnë akulloret? Nëse i përkisni këtyre personave, rrezikoni seriozisht shëndetin

Ndërsa moti bëhet gjithnjë e më i nxehtë në verë, akulloret shndërrohen në ushqimin e preferuar për shumë njerëz.Është e vërtetë se akullorja mund...

Bikinet e duhura për gratë me gjoks të vogël

Gratë me gjoks të vogël ndodh që disa herë të ndjehen keq me trupin e tyre, kjo pasi mendojnë që po t’i kishin gjinjtë...

Të lyeni me llak vetëm gishtin e mesit është trendi i...

Kur bëhet fjalë për modën gjithçka mund të ndodhëNë Javën e Modës në Paris pamë trendet më të fundit të veshjeve duke filluar nga...

Pesë gabimet e zakonshme që bën me veshjen, këshilla për t’i...

Cilat janë gabimet e shpeshta që bëjnë femrat në veshje? Jo vetëm ti, por edhe shumë vajza të njohura të skenës bien në të...

Këpucët me majë rrëzohen nga froni; këtë sezon do të veshim...

Këpucët me majë apo ato me majë rrumbullake kanë ndenjur shumë gjatë në fron, por viti 2019 i rrëzon duke bërë protagoniste të sezonit...

Nancy Cooper’s gorgeous photos for the latest Trendy magazine

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed dictum tellus sed ligula lacinia mattis. Etiam vestibulum, massa eget dignissim varius, sapien turpis elementum...