Produktet e qumështit (qumësht, djathë, kos) ndikojnë shumë në rritjen e koeficientit të inteligjencës sonë.
Shkencëtarët amerikanë dhe australianë në studimin me 972 vullnetarë arritën në përfundimin se pjesëmarrësit e eksperimentit që përdorin çdo ditë produktet e qumështit nga testi rezultuan se e kanë më të saktë logjikën.
LEXO EDHE: Nëse dëshironi ta rregulloni peshën ja çfarë duhet të hani
Produktet e qumështit janë veçanërisht të dobishme për trurin tonë. Mungesa e yndyrave të rëndësishme mund të bëhet arsyeja e sëmundjeve të ndryshme të pakëndshme, për shembull sklerozë të shumëfishtë.
Ato kanë proteina, kalcium, vitaminë D dhe magnez, të cilat luajnë një rol të rëndësishëm në stimulimin e aktivitetit të trurit. Por natyrisht studiuesit sugjerojnë që të mos teprohet me sasi, pasi kjo mund të ndikojë në peshë.
