Shëndetsi

Seksi oral mund të përhapë viruse që shkaktojnë kancer në kokë. Sipas një studimi të ri, ka një lidhje të fortë mes virusit papillomavirus (HPV) dhe kancerit. Virusi HPV rrit me 7 herë mundësinë për kancer në kokë.Studimi përfshiu 97...

Suplimentet për humbje peshe mund t'iu ndihmojnë pacientëve mbipeshë në planet e dietës. Humbja e peshës mund të jetë vendimtare për pacientët që janë mbipeshë, transmeton lajmi.net.Ndryshimet në stilin e jetesës dhe ndryshimet afatgjata në dietë mund t’i ndihmojnë disa...

Rreth 9 milionë njerëz në gjithë botën cdo vit vdesin nga ndotja e ajrit. Shkencëtarët thonë se frymëmarrja në ajër toksik që shkaktohet nga tymi i makinave e fabrikave është përgjegjës për më shumë vdekje se duhani.Ndotja e ajrit...

Sëmundja e artritit sjell deri te paraqitja e inflamacioneve në nyje dhe u pamundëson të sëmurëve që të kryejnë aktivitetet e përditshme, siç janë veshja dhe ngrënia.Edhe pse mund të jetë e butë, por edhe shumë e fortë, cilado...

Vitamina E është një vitaminë tejet e rëndësishme e cila luan role shumë thelbësore për shëndetin e njeriut.Ajo është para së gjithash një antioksidant i madh dhe i fuqishëm që mund të neutralizojë efektin e dëmshëm të radikaleve të...

Ne zakonisht mendojmë se gjendja e flokëve tona varet nga mënyra se si ne kujdesemi për të dhe mbi faktorët e jashtëm. Por duket se ato, së bashku me simptoma të tjera, bëhen një tregues për të na thënë se...

Të gjithë i dimë këshilla për dhëmbë të shëndetshëm – lani dhëmbët dy herë në ditë dhe mos hani shumë sheqer.Pra, pse disa prej nesh duke ndjekur këto udhëzime gjejnë që ndonjëherë kemi nevojë për mbushje kur vizitojmë dentistin?...

A keni ndier ndonjëherë një lloj topi nën lëkurën tuaj? Një kokërr e vogël në gjoks, këmbë, qafë. E pra, mund të jetë një lipoma, një formë beninje e tumorit e përbërë nga asgjë, por inde yndyrore. Këto janë ato...

Kërcitja e qafës është një veprim që njerëzit e kryejnë shpesh gjatë jetës së tyre.Ndonjëherë ky veprim vjen i përsëritur edhe në mënyrë të pavetëdijëshme si shenjë çlirimi të muskujve dhe kockave nga lodhja.Mjekët prej vitesh flasin kundër këtij...

Kulumbria është një shkurre në formën e një druri të vogël që rritet deri në 5 metra lartësi. Në mjekësinë popullore përdoret lulja dhe frutat e kulumbrisë.Degët e saj janë të kuqërremta e me gjemba, kurse gjethet si të...

Menaxhimi i emocioneve është shpesh një proces i ndërlikuar. Ndonjëherë është e nevojshme t’i zbusni, të heshtni ose të mbani qetësinë në momente stresi. Nëse dëshironi të mos i lëndoni marrëdhëniet personale duhet të veproni në këtë mënyrë. Mirëpo,...

Shkencëtarët kohët e fundit kanë raportuar në një studim se duhet të konsumojmë më shumë avokado në dietën tonë. Ky është një lajm i mirë, sepse, nuk ka kufi për dashurinë tonë ndaj këtij fruti të shijshëm. Dhe tani,...

Shtatzënia, megjithëse eksperiencë e këndshme, din të sjell shumë brenga me vete.Sa do të zgjatë lindja, a do të keni shumë dhimbje, si ta kuptoni a është alarm i rrejshëm apo vërtet ka ardhur momenti për të lindur, etj.Për...

Shenjat e hershme të kancerit të mushkërive mund të zbulohen së shpejti me një test të thjeshtë të gjakut.Hulumtuesit britanikë kanë krijuar një lloj të ri të testimit që mund të identifikojë fazat e hershme të sëmundjes - dhe...

Farat chia janë cilësuar nga ekspertë dhe nutricionistë të shumtë si një nga ushqimet më të shëndetshme në planet. Janë të mbushura me lëndë ushqyese dhe i japin trupit dhe trurit tuaj përfitime të jashtëzakonshme. Sipas gjuhës antike të...

Kastravecat janë ndër dhuratat më të mrekullueshme të natyrës. Ky frut është shumë i rëndësishëm për ushqyerjen tonë. Po, kastraveci konsiderohet frut sepse vjen nga një lule dhe përmban farat e bimës. Ekspertët kanë listuar përfitimet që i...

Rreth 1 në 133 amerikanë vuajnë nga një formë e intolerancës ndaj glutenit. POR për fat të keq, shumë njerëz as nuk e kuptojnë me vite se janë të ndjeshëm ndaj ushqimeve që përmbajnë gluten.Nëse përjetoni më shumë se...

Diabeti është një sëmundje e përhapur gjerësisht, sinjalet e para të të cilit shpesh neglizhohen. Bëni mirë që të bëni vetëkontroll dhe kjo vlen sidomos për femrat, të cilat shpesh i injorojnë sinjalet e mëposhtme:Nevojë e shpeshtë për të urinuar–...

Kjo bimë është njëra ndër mëlmesat më të mira, ngase shëron shumë probleme shëndetësore.Shafrani i Indisë është bimë barishtore me prejardhje nga Azia dhe i përket familjes së xhenxhefilit.Nga rrënja e saj bëhet mëlmesa me ngjyrë të artë. Është...

Alumini është i njohur gjerësisht si neurotoksin, me shumë studime dhe prova që tregojnë se ekspozimi i vazhdueshëm ndaj tij mund të çojë në shumë sëmundje neurodegjenerative si autizmi, demenca ose sëmundja e Parkinsonit. Ekspozimi i vazhdueshëm ndaj tij duhet...

Herë pas here trupi jonë ka nevojë për detoksikim në mënyrë që t’i rikthehet funksionit në mënyrë optimale dhe ta përmirësojë mënyrën se si funksionojnë organet e trupit.Kjo, sipas ekspertëve, mund të arrihet përmes “pastrimeve” natyrale, transmeton Telegrafi.Këto pastrime...

A po kërkoni një zgjidhje natyrale për tiroiden tuaj?Ndryshimet në gjëndrën e tiroides po bëhen gjithnjë e më të shpeshta dhe shfaqen deri në 7 herë më shpesh tek gratë sesa te meshkujt.Shkaqet për këtë mund të ndryshojnë, duke...

Më shumë se 50 për qind e amerikanëve e kanë traditë kafen e mëngjesit. Shumë njerëz e konsiderojnë atë mënyrën më të mirë për t’u zgjuarMegjithatë, pirja e kafes mund të rrisë në mënyrë drastike nivelin e kalorive, aq...

Kur doni që ta vini foshnjën në gjumë, madje edhe kur dremit, shtrijeni gjithmonë në shpinë.Ky është pozicioni më i sigurt i gjumit, për të ulur rrezikun e sindromës së vdekjes së papritur të foshnjës (SVPF). Ndonjëherë e...

Me shume se 1 milion amerikan pësojnë sulme ne zemër çdo vit. Yndyrat, kalciumi, proteinat dhe qelizat inflamatore ndërtohen brenda arterieve për të formuar trombe të madhësive të ndryshme.Depozitat e trombëve janë të forta në pjesën e jashtme dhe...

Në një ditë shumë të nxehtë, patjetër që një gotë ujë e ftohtë do t’iu shijonte shumë. Mirëpo ekspertët tregojnë se konsumimi i ujit shumë të ftohtë mund të shkaktojë probleme me shëndetin tonë. Disa nga arsyet se pse...

Që të heqësh bajamet, duhen plotësuar disa indikacione. Bajamet mund të hiqen kur pacientët sëmuren nga 5-7 herë në vit. Një bajame e cila sëmuret shtatë herë brenda një viti këshillohet të hiqet. Një bajame e cila sëmuret 5...

Lëkura është organi më i madh i trupit dhe si i tillë është çdo ditë në kontakt më faktorë të jashtëm.Dëmtimet e jashtme mund të shkaktojnë probleme dhe dhimbje, por shqetësimi i vërtetë lind kur këto shenja e kanë...

Një studim i Observatorit ushqimor “Grana Padano” me mbi 6,250 djem, kryesisht nën 21 vjeç, tregoi se 74% pinë alkool dhe 45% kanë zakon të dalin për një aperitiv të paktën një herë në javë. Ne fillojmë të pimë herët...

Vitaminat luajnë një rol të rëndësishëm, përsa i përket qetësimit dhe gjumit. Një mangësi e vitaminës, mund të çojë në çrregullim të gjumit, duke përfshirë këtu pagjumësinë. Sot, dritare.net do t’ju tregojë se cilat janë vitaminat që ju mungojnë...

Sipas një studimi të kryer nga Bupa, zemrat e disa njerëzve po plaken më shpejtë sesa pronarët e tyre.Kompania Globale e Shëndetit ka anketuar rreth tetë mijë persona dhe ka studiuar profesionet e secilit individ si dhe ndikimin e...

Tashmë ka filluar sezoni i qepëve të reja dhe ekspertët sugjerojnë që ta shfrytëzoni këtë mundësi, pasi dobitë janë të shumta. Qepët e reja janë të pasura me vitamina dhe me minerale, si dhe janë shumë ushqyese. Kjo perime...

Pamja e trupit mund të na thotë shumëçka në vetëm disa minuta, prandaj ndani aq kohë për shëndetit tuaj dhe kontrollohuni mirë në pasqyrë.ThonjtëNjollat e errëta në thonj mund të jenë shenjë e melanomës. Njollat, respektivisht shiritat në thonj,...

Gjithkush e di se fiku është një nga frutat e ëmbla që konsumohet në mënyra të ndryshme nëpër botë. Por pak e dinë se kësaj bime nuk i pëlqehen vetëm vlerat e mira të frutave të tyre, por edhe...

Një ekip shkencëtarësh izraelitë kanë pohuar se ndoshta mund të shërojnë kancerin brenda vitit të ardhshëm. Deri atëherë, mbetet për tu bazuar tek ushqimet që ndikojnë në përmirësimin e organizimit dhe ndalon zhvillimin e sëmundjeve të ndryshme. Ajo çfarë hamë...

Dhimbja e dhëmbëve mund të shoqërohet me dhimbje të tmerrshme koke, inflamacion të mishit të dhëmbëve dhe pas këtij problemi mund të fshihen shumë arsye, ashtu si për fat ekzistojnë shumë metoda kuruese në kushte shtëpie. Deri në momentin kur...

Jo shumë kohë më parë, yndyra ishte keqtrajtuesi i dietës. Para yndyrës ajo ishte kripa. Tani dieta pa sheqere ka shpërthyer në skenën e shëndetit dhe mirëqenies – dhe duket se ka kryesuar listën e shumë njerëzve për rezolutat...

Askujt nuk i pëlqen të djersitë por në veçanti në ditët e nxehta të verës shumica përballemi me ketë problem.Por, a keni menduar ndonjëherë pse djersitim?Ose çfarë na tregon djersitja për ne?Kur temperatura e trupit tuaj rritet, sistemi juaj...

Ndonjëherë zgjidhja e vërtetë për shërimin e disa problemeve shëndetësore ndodhet në trupin tonë.A e dini se shtypja e disa pikave të caktuara në trupin tonë i jep zgjidhje disa problemeve?Më poshtë po ju tregojmë njërën prej tyre: Shtypja e...

Nëse ndiheni të pakënaqur sepse jeni mbi 25 vjeç dhe akoma nuk e keni gjetur njeriun e zemrës, qetësoheni! Mos e merrni me vrap!Sipas shkencës, gratë e gjejnë dashurinë e vërtetë vetëm midis moshës 27 deri 35 vjeç.Hannah Fry...

Besojeni ose jo, shumica e qelizave të kuqe që trupi prodhon vijnë nga palca e kockave – një substancë dhjamore që gjendet në sasi të lartë tek fundet e kockave. Te personat që vuajnë nga leukemia, një nga këto...

Kanceri në mushkëri është ndër llojet më serioze të kancerit, pasi që zakonisht zbulohet vetëm pasi të jetë shpërndarë në organe tjera të trupit.Ndonëse ka shumë simptoma që tregojnë se mund ta keni këtë sëmundje, një prej tyre mund...

Faktorët kryesorë që zvogëlojnë shanset për të pasur një fëmijë janë të njohura: pirja e duhanit, konsumimi i alkoolit, pilulat për kontrollin e lindjes, etj.Megjithatë shumë shpesh edhe mungesa e këtyre arsyeve nuk garanton që ju do të mbeteni...

Mjekësia alternative është bërë jashtëzakonisht e popullarizuar viteve të fundit. Ajo mund të përmirësojë shëndetin tuaj të përgjithshëm dhe të trajtojë një gamë të gjerë sëmundjesh dhe gjendjesh shëndetësore.Largimi i toksinave dhe mbetjeve nga trupi juaj është mënyra më e...

Ekspozimi i vazhdueshëm në diell, çrregullimet hormonale dhe përdorimi i produkteve kozmetike jo cilësore janë disa prej shkaqeve kryesore që çojnë në shfaqjen e njollave kafe në fytyrë.Shumë femra vazhdojnë të mendojnë që këto njolla shfaqen vetëm tek nënat...

Terapia e spermës konsiston në gëlltitjen e spermës së një mashkulli të shëndetshëm me shumë se dy herë në javë, duke përfituar për shëndetin e trupit dhe mendjes suaj.Sperma është një burim natyral proteinash, vitamine B12, vitamine C, kalcium,...

Nëse hani shumë karrota, lëkura juaj mund të marrë ngjyrë portokalli!!!Në këtë përfundim ka dalë Universiteti i Kalifornisë Santa Barbara, që thotë se ky fenomen quhet karotenemia.Ngjyrosja e lëkurës ndodh më shumë në pëllëmbën e dorës dhe në shputën...

Dhimbjet janë një ndjenjë e pakëndshme dhe ndër shenjat më të shpeshta të sëmundjeve. Përmes tyre, trupi na paralajmëron se me të nuk është diçka në rregull.Sot, është vështirë të ndash angazhimet në punë, në shtëpi dhe kohën e...

Prerjet apo plagët nuk do të infektohen nëse i trajtojmë drejt, thonë mjekët e praktikës së përgjithshmeKjo do të thotë që duhet shpëlarë me ujë të ftohtë dhe të pastër, kohë pas kohe të mbrohen me gazë dhe të...

Në mjekësinë popullore hithra njihet si mbretëresha e bimëve mjekësore, për shkak të efekteve të saj pozitive në shërimin e disa sëmundjeve. Përdorimi i kësaj bime gjatë periudhës së pranverës ndihmon në pastrimin e gjakut dhe te të sëmurët...

E gjitha është një përkujdesje e vazhdueshme, një ushqim i mirë, por edhe një “formulë”, e cila kërkon vetëm 30 minuta kohë, 15 në mëngjes dhe 15 në darkë para gjumit.Gjeje kohën kur të mundesh, mjafton t’i zbatosh disa...

Hekuri është një mineral i rëndësishëm për shëndetin e organizmit tonë. Luan një rol thelbësor për sintezën e hemoglobinës dhe në funksionimin e qelizave.Mungesa e tij është shkak për aneminë, por edhe për probleme të tjera. Por mungesa e...

Kujdesi për një lëkurë të butë dhe të lëmuar është shumë i rëndësishëm për parandalimin e plakjes së saj, veçanërisht në përpjekjet për të luftuar rrudhat. Pavarësisht se sot, në dyqane të kozmetikës apo edhe në farmaci gjenden lloje...

Pjelloria e meshkujve përmirësohet ndjeshëm, nëse konsumohen çdo ditë 300 gramë fruta dhe perime. Kjo pasi ky ushqim përmirëson cilësinë dhe lëvizshmërinë e spermatozoideve.Është kjo ajo që ka zbuluar një studim italian i publikuar gjatë kongresit kombëtar të javës...

Preparatet dhe ekzaminimet mjekësore që nuk e prishin agjërimin.1. Pikat e syrit, pikat e veshit, pastrimi i veshit, pikat e hundës, inhalimi që merret nëpërmjet hundës, nëse evitohet përpirja e asaj që arrin në fyt.2. Hapet që përdoren nën...

Me anë të disa gjesteve te thjeshta, apo dhe veprimeve qe shpesh kalojne pa u vene re nga ana jone mund te mesojme shumë për shëndetin tone.Mund t’ju duket e habitshme, por një gotë ujë zbulon shumë gjëra për...

Qepët janë ilaç natyral për shërimin e shumë sëmundjeve.Qepa vjen nga familja e Alliumit dhe është e pasur me sulfur, gjë që e furnizon atë me veti antibiotike dhe antiseptikeSidoqoftë, shumë pak i dinë efektet e saja të mahnitshme...

Ferma e Gomaricave, në fshatin Papër të Elbasanit, (për të cilën mund të lexoni më shumë në revistën Living) kërkon të hapë një treg të ri në Shqipëri për qumështin e freskët të gomaricës. Një produkt me vlera kuruese,...

Kjo sëmundje e rëndë që mund të shfaqet në pjesë të ndryshme të trupit është përgjegjëse për një përqindje të lartë të vdekjeve që ndodhin në botë.Çdo vit, me miliona raste të reja diagnostikohen me kancer, që do të...

Rritja e nivelit të sheqerit në gjak mund të rrit rrezikun e ndërlikimeve të shëndetit siç është diabeti i tipit 2, sëmundjet kardiovaskulare, sëmundjet e veshkave dhe depresioni.Konsumimi i sasive të mëdha të sheqerit, sidomos nga pijet e ëmbla,...

Simptomat e kancerit të mushkërive përfshijnë kollitjen e vazhdueshme, humbjen e peshës dhe dhimbje të forta gjoks. Por, zverdhja e syve mund të jetë gjithashtu një shenjë e kancerit të mushkërive, sipas Shoqatës Amerikane të Kancerit, transmeton lajmi.net.Është pjesë e...

Gonorrea, klamidia, herpesi gjenital, lythat gjenitale dhe sifilizi janë vetëm disa nga infeksionet seksualisht të transmetueshme (STI) që mund të përhapen përmes gojës. Ajo çfarë është më shqetësuese është se shkalla e STI që përhapet përmes seksit oral është ende...

Rrushi është i njohur për përmbajtje të karbohidrateve, proteinës, vitaminës A, vitaminës C, kalciumit, hekurit, vitaminës B6, magneziumit e që mund të sjellin shumë përfitime në trupin tonë.Por çfarë ndodh nëse hani çdo ditë për një muaj?1. Do të...

Ndryshimet e vazhdueshme të temperaturës ditët e fundit nuk kanë sesi të mos reflektohen në lëkurë, e cila duke qenë organi më i madh që mbështjell gjithë trupin vuan e para veprimin e rrezeve të diellit. Ekspozimi i pakufizuar,...

Zakonisht fjala dietë na bën të mendojmë për të gjitha ushqimet që nuk mund të hajmë për të qënë të shëndetshëm si patatinat, ëmbëlsirat dhe karbohidratet. Megjithatë, shkenca tani ka gjetur një dietë që nuk e bën këtë: Dieta...