Shëndetsi

Aftet, apo herpesi i buzës është një infeksion që shkaktohet nga virusi herpes simplex tipi 1. Njësoj si virueset e tjerë dhe ky i fundit është ngjitës përmes kontaktit fizik. Herpesi shfaqet zakonisht kur bie imuniteti dhe rreth zonën...

Është i ëmbël dhe i zjarrtë. Ka një shije, e cila duket sikur të ka munguar gjithë jetën. Në lugën e parë, ëmbëlsia e mjaltit të zgjon qiellzën ndërkohë që pak çaste më vonë përjeton nxehtësinë e papërmbajtur të...

Besojeni ose jo, shumica e qelizave të kuqe që trupi prodhon vijnë nga palca e kockave – një substancë dhjamore që gjendet në sasi të lartë tek fundet e kockave. Te personat që vuajnë nga leukemia, një nga këto...

A e dini se dhimbja në qafën dhe shpatullën tuaj ka gjasa të vijë nga dora juaj?Sipas Jill Miller, krijuesi i Yoga Tune Up , aktivitetet e përditshme si shkrimi, mbajtja e një fëmije ose madje edhe biseda në...

Të paktën një herë në jetë na kanë thënë të gjithëve se një natë më parë kemi folur në gjumë. Sa e sikltshme mund të jetë të thuash gjëra për të cilat ti nuk je i ndërgjegjshëm dhe të...

Konsumimi i kastravecit ju sjell shumë përfitime shëndetësore që ndoshta nuk i kini dëgjuar më parë.Mësoni disa nga përfitimet që merrni nëse konsumoni një të tillë në ditë.Hidratim shtesëËshtë i njohur për sasinë e lartë të përqindjes së ujit...

ënyra e keqe e jetesës dhe konsumimi i ushqimeve të pashëndetshme shpijnë në akumulimin e panevojshëm të shumë helmeve në trup.Këto toksina padyshim se janë të dëmshme për neve dhe i pengojnë proceset normale të trupit, transmeton Telegrafi.Megjithatë, ekspertët...

Në treg kanë dalë arrat e gjelbra të pabëra të cilat ofrojnë vlera vërtet të rëndësishme për shëndetin. Ju tregojmë se kur bashkoni arrat e gjelbra me mjaltë, ju arrini të përgatisni një shurup me vlera të mirëfillta shëndetësore.Ky...

Soja ka gjasa që të jetë efikase kundër kancerit të mushkërive, kanë zbuluar rezultatet e studimit të bërë në Kinë në 74.940 femra të cilat jetojnë në Shangai.Kinezet që konsumojnë sojën në forma të ndryshme janë klasifikuar në tri...

Disa trike interesante që ju bëjnë të ndiheni sa më mirë :Provoni lëng rrushi për të shëruar migrenën tuaj.Nëse vuani nga migrena dhe po kërkoni një mënyrë më të natyrshme për të ndaluar dhimbjen e pashpresë, atëherë lëngu i...

Qarkullimi i gjakut është jetik për një shëndet të mirë, pasi gjaku ndihmon në transportin e lëndëve ushqyese dhe oksigjenit në secilën pjesë të trupit.Të gjitha problemet me sistemin e qarkullimit të gjakut mund të shpien deri tek një...

Aktiviteti i rregullt fizik, veçanërisht ecja ndihmon njerëzit që vuajnë nga artriti dhe reumatizma.Një studim i publikuar nga Arthritis Care and Research, zbuloi se një njeri i prekur nga artriti dhe reumatizma mjafton të kryejë 45 minuta aktivitet...

Qeveritë na këshillojnë gjithmonë të hamë më pak, dhe të ushtrohemi fizikisht më shumë, për të qenë më të shëndetshëm, por kjo paraqet një problem të dukshëm. Të qenit më aktivë, do të thotë të jemi më shumë të...

Aknet bëjnë që lëkura të duket gjithnjë e irrituar dhe e gjitha për shkak të poreve të bllokuara. Për të hequr aknet përveç ilaçeve ekzistojnë edhe disa maska mjaft efikase dhe ndihmuese. Një e tillë është edhe trajtimi me...

Sot do t’jua tregojmë recetën e një ilaçi tradicional gjerman i cili është përdorur për trajtimin e shumë sëmundjeve të ndryshme.Ky ilaç i përket mjekësisë alternative, ndërkaq thuhet se i trajton infeksionet, lodhjen, gripat, kolesterolin, arterosklerozën, etj.Gjithashtu është tejet...

Rritja e nivelit të sheqerit në gjak mund të rrit rrezikun e ndërlikimeve të shëndetit siç është diabeti i tipit 2, sëmundjet kardiovaskulare, sëmundjet e veshkave dhe depresioni.Konsumimi i sasive të mëdha të sheqerit, sidomos nga pijet e ëmbla,...

Aloe Vera i përket familjes Liliaceae. Ajo është e njohur gjerësisht si “fabrikë e mrekullive” për përdorimet e saj mjekësore dhe kozmetike. Xheli i Aloe Vera është një substancë e nxjerrë nga pjesa e brendshme e fletëve të Aloe...

Ekspertët paralajmërojnë se ndjesia e etjes zbehet ndjeshëm me kalimin e moshës. Në shumë raste, të rriturit nuk arrijnë ta perceptojnë nevojën e tyre për ujë dhe pijnë shumë pak ujë apo lëngje. Në momentin kur etja ‘thërret me...

Dhimbja e gjunjve mund të na ndërpresë nga detyrat e përditshme, duke na e bërë më të vështirë të lëvizim.Kjo dhimbje mund të ndryshojë, mund të bëhet nga akute në kronike, nga e lehtë në të rëndë.Kryesisht, dhimbja e...

Sipas statistikave, kanceri i mushkërive është kanceri i tretë më i shpeshtë.Simptomat e para të këtij kanceri nuk vërehen deri sa sëmundja të ketë avancuar. Kështu që është e mira ti nënshtroheni kontrolleve periodike te mjeku.Shenjat e hershme që...

Etja e tepërt ose e vazhdueshme nuk ka të bëjë vetëm me nevojën për ujë.Ajo mund të jetë tregues i një problemi shëndetësor që kërkon vëmendje të menjëhershme.Çfarë është etja intensive Etja intensive dhe e vazhdueshme që nuk shuhet edhe...

Simptomat e diabetit tip 2 përfshijnë humbjen e papritur të peshës, ndjenjën e lodhjes së vazhdueshme dhe shkuarjen e shpeshtë në tualet. Por, ju gjithashtu mund të jeni në rrezik nga niveli i sheqerit të lartë nëse keni një...

Bananet janë të shëndetshme dhe të shijshme, por kur ata bëhen ngjyrë kafe në lëkurë, bëhen më të shëndetshme se bananet normale, shkruan Gazeta Metro.Përfitimet që mund të merrni nga bananet kafe, janë të mëdha. Për shembull, këto banane...

Thënë në mënyrën më të butë, kanë qenë të befasuar me reagimin e pacientëve të cilët, edhe pse në komë, mund të përgjigjen duke ndryshuar mendimetNga pacientët, të cilët në rrethana fatkeqësie kanë përfunduar në komë, assesi nuk duhet...

Lëkura është organi më i madh i trupit dhe si i tillë është çdo ditë në kontakt më faktorë të jashtëm.Dëmtimet e jashtme mund të shkaktojnë probleme dhe dhimbje, por shqetësimi i vërtetë lind kur këto shenja e kanë...

Keni marramendje, dhimbje të pashpjegueshme të gjoksit ose edhe shenja në lëkurë.Menjëherë sapo të ndodhë kjo gjë, ne nxitojmë që të konsultohemi në Google dhe të marrim informatat për ndryshimet më të vogla në trupin tonë.Shikoni cilat nga këto...

Bëni bashkë dredhëzat e artikujt të cilët nuk janë të thartë dhe kanë përqindje të ulët sheqeriDredhëzat janë të pasura me antioksidante dhe janë shumë të rëndësishme për shëndetin e zemrës.Përmbajnë vitaminë C, kalium, fibra dhe pak kalori. Mirëpo,...

Në shumicën e rasteve, humbja e gjakut pas ciklit menstrual nuk është një simptomë e ndonjë gjëje serioze, por është episod normal i të ashtuquajturit diktimKy fenomen që ndodh tek rreth 10% e femrave që marrin pilulën kontraceptive ose...

Simptomat e mungesës së vitaminës D përfshijnë ndjenjën e përgjumjes, dhimbje dhe lodhje ekstreme.Vitamina D është e rëndësishme për shëndetin e përgjithshëm të trupit, pasi ndihmon muskujt, eshtrat dhe dhëmbët e shëndetshëm.Ajo është e nevojshme të rregullojë sasinë e...

Ka dy shkaqe të zakonshme të dhimbjeve lidhur me tretjen. Së pari, probleme emocionale si ankthi dhe depresioni. Së dyti, një marrje e rregullt e ilaçeve që irritojnë stomakun. Kjo do të thotë që secili prej nesh është në...

Dhimbja e gjunjve mund të na ndërpresë nga detyrat e përditshme, duke na e bërë më të vështirë të lëvizim.Kjo dhimbje mund të ndryshojë, mund të bëhet nga akute në kronike, nga e lehtë në të rëndë.Kryesisht, dhimbja e...

Vetëm mendimi për masazhimin ofron një lloj ndjesie të mirë dhe relaksuese.Masazhi ka shumë efekte terapeutike dhe përfitime, duke mbështetur shëndetin dhe mirëqenien tuaj e përgjithshme, transmeton lajmi.net.Studimet tregojnë se është një lloj masazhi që duhet ta bëni përpara...

Simptomat e diabetit të tipit 2 përfshijnë humbjen drastike të peshës, ndjenjën e lodhjes së vazhdueshme dhe shkuarjen shpesh në tualet.Por, ju gjithashtu rrezikoheni niveli i sheqerit të lartë nga një shenjë tjetër paralajmëruese në gishtat tuaj, të cilën...

Edhe marrja e një doze të ulët të aspirinës për të parandaluar sëmundjet e zemrës dhe goditjen e zemrës shoqërohet me një rrezik në rritje të gjakderdhjes në kafkë, sipas një raporti të ri.Hulumtuesit analizuan të dhënat nga 13...

Tashmë është java e dytë e muajit të Ramazanit dhe agjërimi di të jetë i jetë i papërballueshëm për ata që nuk ushqehen si duhet, transmeton Gazeta Metro.Nëse agjerimi mbahet në mënyrën e duhur nga persona që gëzojnë shëndet...

A e dini se një nga ilaçet më të mira për çdo sëmundje është mjalti. Për këtë arsye ne do ju japim disa këshilla që do ju vijnë në ndihmë.Mjalti është veçanërisht i shëndetshëm kur përdoret në vend të...

Sëmundja e një fëmije është një përvojë e vështirë për çdo prind. Shumë probleme mund të shmangen nëse simptomat vërehen në kohë. Ne vendosëm t’ju tregojmë rreth shtatë shenjave të rëndësishme të shëndetit të dobët të një fëmije që...

Cilët janë plotësuesit ushqimorë që i duhen një të sëmuri me diabet. Terapia me bimë mjekësore dhe me kombinime lëngjesh nga perimetNjë regjim i duhur pengon ose të vonon fillimin e diabetit.Për këtë duhet: dietë e përzgjedhur, rritja e...

Njihuni me erëzat dhe barishtet që detoksifikojnë veshkat dhe rregullojnë problemet e urinimit: Të gjendshme në Shqipëri dhe të lira për t’u blerë…Veshka – organi në formën e fasules e vendosur në anën e pasme të barkut – kryen...

Mjafton të shkoni në kuzhinën tuaj. Gjithçka që iu duhet janë soda e bukës dhe limoni.Por, limoni mund të dëmtojë dhëmbët tuaj nëse abuzohet me të, prandaj mos abuzoni me këtë teknikë. Ne do të rekomandojmë këtë vetëm për...

Për të qenë sa më të shëndetshëm dhe sa më energjikë të gjithë kemi nevojë të marrim vitaminat e duhura nga ushqimet e duhura.Kryesisht femrat janë ato që duhet të bëjnë kujdes me ushqyerjen, ndaj sugjerohet që të marrin...

Zakonisht fjala dietë na bën të mendojmë për të gjitha ushqimet që nuk mund të hajmë për të qënë të shëndetshëm si patatinat, ëmbëlsirat dhe karbohidratet. Megjithatë, shkenca tani ka gjetur një dietë që nuk e bën këtë: Dieta...

Përtypja e pamjaftueshme, gëlltitja e shpejtë, por edhe bisedimi gjatë ushqimit janë shkaqet kryesore të mbledhjes së ajrit në stomak.Fryrja e stomakut nuk është vetëm një siklet që ju pengon të mbani xhinset tuaja të preferuara për mbrëmje, por...

Hurmet janë kaq të shëndetshëm saqë ato janë pothuajse të domosdoshme në menynë tonë. Ja çfarë ndodh me trupin tuaj, nëse e respektoni këto rregulla .1. Kockat tuaja do të jenë më të shëndetshme Mineralet që gjenden në fruta të thata...

Hurmet janë kaq të shëndetshëm saqë ato janë pothuajse të domosdoshme në menynë tonë.Ja çfarë ndodh me trupin tuaj, nëse e respektoni këto rregulla .1. Kockat tuaja do të jenë më të shëndetshme Mineralet që gjenden në fruta të thata...

Konsiderohet si një ndër sëmundjet më të rrezikshme. Sëmundja e Parkisonit shkakton probleme të mëdha në funksionimin e organizmit të njeriut.Sëmundja Parkinsonit është një çrregullim progresiv i trurit i cili prek lëvizshmërinë dhe aftësitë mendore. Shkaktohet nga humbja e...

Prindërve të të porsalindurve u këshillohet të mos u japin bebeve ujë sepse mund ta pësojnë edhe me vdekje.Ndonëse uji mund të duket krejtësisht i padëmshëm, edhe sasitë më të vogla të ujit mund të ndikojnë në balancimin e...

Meshkujt që qëndrojnë shumë pranë TV-së, sigurisht që preken nga problemet me prostatë. Kjo nuk ndodh te meshkujt që janë aktivë, sugjerojnë studimet.Prostate është sëmundje që zakonisht prek meshkujt e moshës së tretë, transmeton portali arbresh.infoKëshilla e parë nga...

Frutat janë një grup ushqimor që mund t’i bëjë konfuzë ata që hanë ushqime me pak karbohidrate apo diabetikët.Ka dhe disa dieta, të cilat madje as nuk lejojnë të konsumohen fruta në fazën e parë të tyre.Mund të keni...

Stresi dhe pagjumësia janë të lidhura ngushtë me njëra-tjetrën. Sipas mënyrës së si flini, ka dy lloje njerëzish: Gjumashët dhe ata që zgjohen shumë herët.Personat që zgjohen herët e nisin ditën e tyre në agim, ndërsa gjumashët ka raste...

Poza mund të jetë e rrezikshme për zhvillimin fizik të fëmijës, posaçërisht nëse përsëritet edhe pas ditëlindjes së dytëI kushtojmë kujdes ushqimit të fëmijës dhe me çfarë ia kurojmë lëkurën, mirëpo jo rrallë i injorojmë gjërat “fizike”, të cilat...

Megjithatë logjike është të supozohet se analgjetikët që nuk kanë nevojë për recetë janë të sigurta, pasi kanë kaluar testimet klinike, ndonjëherë gjërat dalin ndryshe.Revista amerikane e epidemiologjisë botoi një studim të doktor Gary Curhan nga Spital Brigham në...

Kolesteroli dhe presioni i lartë i gjakut po kthehen në një ndër problematikat më të mëdha shëndetësore.Ato janë shkaktare të sëmundjes së zemrës, e cila më pas mund të dërgojë në sulm dhe vdekje të parakohshme, transmeton portali arbresh.infoSipas...

Preparatet dhe ekzaminimet mjekësore që nuk e prishin agjërimin.1. Pikat e syrit, pikat e veshit, pastrimi i veshit, pikat e hundës, inhalimi që merret nëpërmjet hundës, nëse evitohet përpirja e asaj që arrin në fyt.2. Hapet që përdoren nën...

Trupi përballet me një transformim, një fazë të re në jetën e një gruaje siç është menopauza. A është dhjami në menopauzë i pashmangshëm? Kur cikli menstrual zhduket, prodhimi i estrogjenit ulet dhe ky ndryshim hormonal mund të pasqyrohet...

Të gjitha nënat kanë nevojë për qetësi. Shpesh, qetësia humbet mes mijë rrjedhave e detyrave të përditshme. Përpiquni të përcaktoni prioritetet, duke reduktuar angazhimet e tepërta. Ndaloni, merrni frymë dhe eliminoni rrëmujën. Këtu janë pesë mënyra të thjeshta për...

Cikli menstrual i vonuar mund të varet nga disa faktorë dhe në disa raste nuk duhet të nënvlerësohet! Çdo 28 ditë ne gratë presim ardhjen e menstruacioneve, jo shumë të lumtura, kuptohet! Sidoqoftë, ky i fundit nuk mund të...

Rreth një e pesta e njerëzve në Shtetet e Bashkuara kalojnë të paktën një herë migrenë në jetën e tyre dhe gratë kalojnë migrenë tre deri katër herë më shumë se meshkujt. Prej kohësh studimet kanë treguar se gratë...

Na pëlqen ose jo, të gjithë ne kemi qime në trup! Është shumë normale dhe nuk keni pse shqetësoheni. Gjithsesi, nëse vendndodhja dhe cilësia e tyre ka ndryshuar, mund të jetë një tregues i një çështjeje shëndetësore dhe ky...

Hurmat janë ndër frutat më të pëlqyera nga njerëzit, ky frutë ndryshe quhet edhe si “fruti i paqes” për shkak që i ka mbijetuar bombës atomike në Nagasaki.Origjina e hurmave është nga kontinenti aziatik dhe rriten në pemën e...

Kjo pije përshpejton metabolizmin, forcon trupin dhe jep energji.Farat e lirit janë të pasura me kalium, fibra dhe thartira yndyrore omega 3. Për shkak të strukturës së vet, këto fara do t’ju ngopin, por me atë rast nuk...

Shumë njerëz në botë kanë probleme me shikim dhe shumica janë të detyruar që të bartin syze.Megjithatë, syzet ju ndihmojnë që të shikoni më mirë, por nuk është se përmisojnë shikimin,Përmisimi i shikimi mund të trajtohet edhe me kurë...

Nga sot myslimanët në mbarë botën nisin muajin e shenjtë të Ramazanit, transmeton Gazeta Metro.Përgjatë 30 ditëve ata do të agjërojnë, që nënkupton se ata mund të hanë vetëm dy vakte në ditë, një para lindjes së diellit(syfyr) dhe...

Grupi i gjakut AB është një nga grupet më të rralla të gjakut dhe shihet biologjikisht si i ndërlikuar. Nuk shkon me asnjë nga kategoritë e tjera, pasi antigjenet e grupit AB bëjnë që herë të ngjajë me grupin...

Jo shumë kohë më parë, yndyra ishte keqtrajtuesi i dietës. Para yndyrës ajo ishte kripa. Tani dieta pa sheqere ka shpërthyer në skenën e shëndetit dhe mirëqenies – dhe duket se ka kryesuar listën e shumë njerëzve për rezolutat...