Shëndetsi

Gojën tuaj dhe dhëmbët tregojnë një pjesë të rëndësishme të shëndetin. Ka dy karakteristika të saj që tregojnë se mund të keni problem me zemrën dhe gjithashtu mund të jetë një tregues i mundshëm i Alzheimer.Tani, ekspertët thonë se...

Hemorroidet, njohur ndryshe në gjuhën popullore si “majasëlli”, janë ndër patologjitë më të shpeshta që prekin pothuaj të gjitha moshat.Ato mund të jenë të shpeshta edhe tek gratë shtatzëna, situatë e cila shpjegohet me presionin që fetusi shkakton në...

Një kombinim që bën magji për trupin! Kështu cilësohet kombinimi i vajit të ullirit me dafinën, për shkak të vetive të mëdha shëndetësore që ka.Ju duhet një grusht me gjethe dafine dhe ë një enë me gjysmë litri vaj...

Shtypja e lartë e gjakut, apo hipertensioni, mund të përfshijë simptoma, si: dhimbjet në gjoks, kokëdhimbjet dhe lodhjen. Megjithatë, ju mund të zbuloni rrezikun e simptomave të hipertensionit përmes urinës. Ekziston një lloj ngjyre të saj që asnjëherë nuk duhet...

Dr. Guruprasad Reddy BV nga universiteti shtetëror i mjeksësisë në Moskë thotë, se askush nuk duhet të vdesë nga kanceri përveçse nga pakujdesia, trasnmeton Gazeta Metro.Hulumtimet nga “Maryland College of Medicine” thonë se është 1000 herë më e mirë...

Nëse vuani nga pagjumësia dhe dëshironi të evitoni medikamentet, ka disa mënyra natyrale që ju vijnë në ndihmë. Kopra mund të duket si një shtesë e veçantë për lëng, por ka një arsye shumë të mirë për ta provuar.Kopra përmban...

Njerëzit që vuajnë nga tensioni i lartë i gjakut duhet të tregojnë kujdes me kafenë, sepse ajo mund të rrisë rrezikun e atakut në zemër. Një studim italian analizoi të dhënat e 1,200 personave nga mosha 18 deri në 45...

Trupi na jep shenja të ndryshme që zbulojnë gjendjen tonë shëndetësoreSytë tregojnë në mënyra të ndryshme kur ka diçka të gabuar në trup.Nëse shikojmë përmes dritares ose veten në pasqyrë, ndryshimet në sy mund të zbulojnë probleme të ndryshme...

Mësoni më poshtë cilat sëmundje të rrëzikshme mund t’i shëroj farat e kungullit.Farat e kungullit janë shumë të mira ësht ëpër shëndetin fizik edhe psiqik. Ato përdoren në shërbimë mjekësorë me mijëra vjetë. Janë të pasura me magnesium, kalcium,...

Diabeti është një sëmundje e përhapur gjerësisht, sinjalet e para të të cilit shpesh neglizhohen. Bëni mirë që të bëni vetëkontroll dhe kjo vlen sidomos për femrat, të cilat shpesh i injorojnë sinjalet e mëposhtme:Nevojë e shpeshtë për të urinuar–...

Gonorrea, klamidia, herpesi gjenital, lythat gjenitale dhe sifilizi janë vetëm disa nga infeksionet seksualisht të transmetueshme (STI) që mund të përhapen përmes gojës. Ajo çfarë është më shqetësuese është se shkalla e STI që përhapet përmes seksit oral është ende...

Çaji konsiderohet shumë i dobishëm, mirëpo po ashtu është shumë me rëndësi që të mos i bëni gabimet e zakonshme të cilat mund ta bëjnë pije të rrezikshmeHulumtimi i publikuar në “Journal of Food Composition and Analysis” ka treguar...

Vitaminat A dhe C, fibrat, acidi folik, magnezi dhe 13 flavonoide të ndryshme ndihmojnë në luftën kundër kancerit, shkruan gazeta "Zëri".Ekspertët e ushqimi vazhdimisht sugjerojnë konsumimin e spinaqit, kjo për shkak të vlerave të shumta ushqyese.Në realitet është...

Vezët janë ndër ushqimet më të shëndetshme në botë. Mjekësia ka kohë që ka klasifikuar vezët si një ndër mënyrat më të mira për të kontrolluar shumë gjendje shëndetësore, transmeton lajmi.net.Ditëve të sotme, problemet me zemër janë ndër më seriozet...

Një studim i Observatorit ushqimor “Grana Padano” me mbi 6,250 djem, kryesisht nën 21 vjeç, tregoi se 74% pinë alkool dhe 45% kanë zakon të dalin për një aperitiv të paktën një herë në javë. Ne fillojmë të pimë herët...

Nëse dëshironi që mushkëritë tuaja të jenë të shëndetshme, atëherë lënia e duhanit është gjëja më e mirë, por ajo që gjendet në pjatën tuaj është po aq e rëndësishme, sepse ushqimet e caktuara mund të përmirësojnë shëndetin e...

Nuk ha kurrë fruta sepse kanë shumë sheqer! E dëgjon shpesh këtë frazë nga njerëzit. Edhe pse frutat përmbajnë sheqerna natyrale, ata janë të pasur edhe me vitamina, minerale dhe fibra, që i sigurojnë trupit një sërë përfitimesh shëndetësore....

Pija gjithnjë e më e popullarizuar, kafja e gjelbër, mund t’ju ndihmojë të shkrini kilogramët e tepërt, por është e dobishme edhe për mbajtjen e diabetit nën kontroll.Shoqata amerikane e kimistëve ka publikuar rezultatet e hulumtimeve sipas të cilave...

Nëse nuk mund ta mbyllni deri në fund këmishën, mund të keni një problem të madh që kërkon vëmendje mjekësore të menjëhershme: Meshkujt me madhësi të qafës shumë të madhe janë më të rrezikuar nga sëmundje e zemrës, ka...

Një kancer vdekjeprurës i rrallë, i lidhur me implantet e gjirit, ka vrarë tashmë nëntë gra, kanë paralajmëruar zyrtarët e shëndetësisë. Ndërkaq, 448 gra janë diagnostikuar me limfomë të qelizave të mëdha anaplastike (BIA-ALCL), e cila formohet në kapsulën përreth...

Një hulumtim i ri amerikan ka bërë të ditur se në mesin e shumë efekteve pozitive vitamina A mundëson edhe funksionimin më të mirë të mushkërive.Studimet e zhvilluara në gati 1400 fëmijë të moshës nga 9 deri në 13...

Kjo është një dietë që do të kryhet për një javë më së shumti. Ky model diete do të sigurojë një përmbajtje të pasur të fibrave, kalciumit, vitaminave, magnezit, fosforit dhe mineraleve. Dhe pastaj kungulli i njomë, të cilat...

Gjithkush e di se fiku është një nga frutat e ëmbla që konsumohet në mënyra të ndryshme nëpër botë. Por pak e dinë se kësaj bime nuk i pëlqehen vetëm vlerat e mira të frutave të tyre, por edhe...

Në bazë të pamjes fizike të thonjve, ju mund të zbuloni shumë gjëra për shëndetin tuaj. Thyerja e thonjëve ose prezenca e pikave të bardha mund të jenë tregues i mungesave të vitaminave ose hekurit. Përveç këtyre, edhe ‘gjysmë-hënat’ në...

Përmbajnë vitaminën D, e cila ndihmon në përthithjen e kalciumit, i cili është thelbësor për kyçet e forta dhe parandalimin e osteoporozës. Luftojnë plakjen, përmbajnë bakër dhe selen, të cilat kanë një veprim të shkëlqyer antioksidues.Jo vetëm të mira...

Romaneska është një nga perimet me interesante që mund të gjesh në treg. Ajo bie menjëherë në sy për shkak të formës dhe kurorës krejt jashtë të zakonshmes, e megjithatë ka shumë konsumatorë që hezitojnë ta përfshijnë në ushqimet...

Konstipacioni, plogështia dhe problemet me stomakun janë shenja paralajmëruese që sistemi tretës nuk po funksionon siç duhet.Ky mos funksionim shkakton një barrë të rëndë në zorrën e trashë dhe rrit rrezikun e ekspozimit ndaj toksinave të dëmshme. Për më...

Dietat, aktiviteti fizik dhe të ushqyerit në mënyrë të shëndetshme janë kthyer në pikat kryesore për t’u ndjekur nga personat që duan të humbin peshë. Megjithatë shpesh herë në dietën tonë të përditshme neglizhojmë disa ushqime që janë të...

Azotemia është një bllokim i menjëhershëm apo gradual i daljes jashtë të urinës. Shkakton helmim të gjakut dhe si rrjedhojë helmohet i gjithë organizmi.Shkaqet e bllokimit të urinës janë të shumta: pakësim i gjakut që shkakton në veshka: trauma,...

Ai dobëson aftësinë për të diskriminuar mirë kundër kontrasteve dhe ngjyraveTë pish më shumë se 20 cigare në ditë mund të dëmtojë edhe sytë, ashtu edhe shëndetin e zemrës dhe të mushkërive. Në veçanti, aftësia për të diskriminuar mirë...

Nëse hani shumë karrota, lëkura juaj mund të marrë ngjyrë portokalli!!!Në këtë përfundim ka dalë Universiteti i Kalifornisë Santa Barbara, që thotë se ky fenomen quhet karotenemia.Ngjyrosja e lëkurës ndodh më shumë në pëllëmbën e dorës dhe në shputën...

Si të hani shëndetshëm dhe të fitoni pak “butësi”Kush lufton kundër vrimave të pashpjegueshme të gjilpërës së bilancit mund të duket i çuditshëm, por ka njerëz për të cilët të qenit shumë i dobët është një problem serioz pothuajse...

Dhimbja e shpinës është prezente në një pjesë të madhe të njerëzve. Më e zakonshme është dhimbja në pjesën e poshtme të shpinës, ndonëse dhimbja mund të ndihet në çdo pjesë të shpinës.Dhimbja e shpinës zakonisht largohet vetvetiu brenda...

Pamja e trupit mund të na thotë shumëçka në vetëm disa minuta, prandaj ndani aq kohë për shëndetit tuaj dhe kontrollohuni mirë në pasqyrë.ThonjtëNjollat e errëta në thonj mund të jenë shenjë e melanomës. Njollat, respektivisht shiritat në thonj,...

Më shumë se 50 për qind e amerikanëve e kanë traditë kafen e mëngjesit. Shumë njerëz e konsiderojnë atë mënyrën më të mirë për t’u zgjuarMegjithatë, pirja e kafes mund të rrisë në mënyrë drastike nivelin e kalorive, aq...

Që të heqësh bajamet, duhen plotësuar disa indikacione. Bajamet mund të hiqen kur pacientët sëmuren nga 5-7 herë në vit. Një bajame e cila sëmuret shtatë herë brenda një viti këshillohet të hiqet. Një bajame e cila sëmuret 5...

Kanceri në mushkëri është ndër llojet më serioze të kancerit, pasi që zakonisht zbulohet vetëm pasi të jetë shpërndarë në organe tjera të trupit.Ndonëse ka shumë simptoma që tregojnë se mund ta keni këtë sëmundje, një prej tyre mund...

Fushata të tëra sensibilizuese janë ndërmarrë për të inkurajuar gratë dhe vajzat që të mos neglizhojnë kontrollet rutinë.Zbulimi i hershëm shpëton jetë, por informacioni rreth gjërave që mund ta parandalojnë sëmundjen e shekullit është gjithashtu shumë i rëndësishëm.Ushqimet tona...

Tridhjetë minuta ushtrime në mëngjes kanë po të njëjtin efekt me medikamentet për uljen e presionit të gjakut – dhe mbajtjen e tij të reduktuar për pjesën tjetër të ditës. Shkencëtarët në Australi zbuluan se një stërvitje e shkurtër –...

Mendja e shëndoshë në trup të shëndoshë. Kafshimi i thonjve tuaj si një mënyrë për të përballuar stresinNdonjëherë kafshimi i thonjve mund të shkaktohet nga stresi emocional ose mendor dhe përdoret si një mënyrë e lehtë për t’i kapërcyer këto...

Trajneri i fitnesit Craig Ballantine shkruan në një blog në lidhje me ngrënien e shëndetshme de gjumin. Ai ka zhvilluar një formulë, falë së cilës çdokush mund të bëjë gjumë të mirë dhe të zgjohet me përplot enërgji ditën tjetër,...

Tani që mësimi në shkolla ka filluar përsëri, është koha e përkryer për të menduar për ushqimet më të mira për koncentrim. Ne të gjithë jemi të vetëdijshëm për rëndësinë e pemëve dhe perimeve, por cilat janë ushqimet tjera...

Dhimbjet e nervit shiatik mund të ndikojnë në të gjithë trupin. Ata që vuajnë nga kjo patologji fizike janë shumë të vetëdijshëm në një mënyrë kronike. Por ka një lajm të mirë, i përfaqësuar nga një ilaç natyral i thjeshtë...

Dobësia e përgjithshme, lodhja e vazhdueshme ose ndjenja e letargjisë është një problem i zakonshëm që përjetohet nga shumë njerëz. Ajo i referohet mungesës së forcës fizike ose muskulore, që vjen ose jo për shkak të lodhjes.SIMPTOMAT E DOBËSISËDobësia...

Bakteri “Staphylococcus Epidermidis” gjendet mbi lëkurën e çdo njeriu në botë është potencialisht vdekjeprurës, trasnmeton Gazeta Metro.Bakteri ështëdhe shkencëtarët kanë identifikuar 61 gene që janë në gjendje ta shndërrojnë nga një mikroorganizëm të parëndësishëm, në një superbakter rezistent ndaj...

Sëmundja e artritit sjell deri te paraqitja e inflamacioneve në nyje dhe u pamundëson të sëmurëve që të kryejnë aktivitetet e përditshme, siç janë veshja dhe ngrënia.Edhe pse mund të jetë e butë, por edhe shumë e fortë, cilado...

Një studim i ri amerikan ka treguar se thuajse gjysma e sulmeve në zemër, ndodhin “në heshtje”.Ashtu siç sugjeron emri, një sulm i heshtur në zemër është ai që fillimisht mund të kalojë pa u vënë re, pasi simptomat...

Anoreksikët të cilat kanë vuajtur nga ankthi në fëmijëri mund të kenë simptoma të veçanta në çrregullimin e ushqyerjes. Dihet se te çrregullimet anksioze, siç është fobia sociale dhe çrregullimet obsesivo-kompulsive, janë shumë më të shpeshta te personat të...

Koliti psikosomatik është një inflamacion i zorrëve që shkakton dhimbje të mërzitshme abdominale, anomali në jashtëqitje. Ajo fsheh motivet e një natyre emocionale dhe psikologjike. Ja se si të ndërhyni për të trajtuar këtë gjendjeKoliti psikosomatik ose koliti nervor...

Shumica e femrave e fillojnë menopauzën mes moshës 45-55 vjet. Mosha mesatare se kur u fillon menopauza femrave amerikane në SHBA është 51 vjet.Menopauza e hershme zakonisht i referohet asaj kur një femre i ndodh para moshës 45 vjet,...

Gjithkush e di se fiku është një nga frutat e ëmbla që konsumohet në mënyra të ndryshme nëpër botë. Por pak e dinë se kësaj bime nuk i pëlqehen vetëm vlerat e mira të frutave të tyre, por edhe...

Lulelakra është një nga perimet më të pasura me vitamina të tilla si: vitamina B1 (tiaminën), B2 (riboflavinën), B3 (niacinën), B5 (acidin pantotenik), B6 (piridoksinën) dhe B9 (acidin folik), shkruan Gazeta "Zëri".Njëkohësisht është e pasur me fibra, proteina,...

Kush do të thoshte, mirëpo zorrët janë ato të cilat “pas perdeve” tërheqin penjtë dhe dirigjojnë humorin tonë, por edhe jetën në përgjithësiStudimi i publikuar në revistën shkencore Natyre Microbiology ka treguar që gjendja e zorrëve me të madhe...

Përveç zemrës dhe mushkërive, pirja e duhanit më shumë se 20 cigare në ditë mund të dëmtojë edhe sytë, sipas zbulimit të universitetit Rutgers.Në këtë studim janë përfshirë 71 persona të shëndetshëm, tetë nga të cilët kanë pirë më...

Meshkujt e moshës së mesme të cilët nuk mund t’i bëjnë as 10 pompa janë dukshëm më të rrezikuar nga sulmet e zemrës dhe ato të trurit. Forca për t’i bërë më shumë se 40 pompa është ndërlidhur me 97%...

Suplimentet për humbje peshe mund t'iu ndihmojnë pacientëve mbipeshë në planet e dietës. Humbja e peshës mund të jetë vendimtare për pacientët që janë mbipeshë, transmeton lajmi.net.Ndryshimet në stilin e jetesës dhe ndryshimet afatgjata në dietë mund t’i ndihmojnë disa...

Bima e njohur që edhe në lashtësi adhurohej sikur të ishte Perëndi.Hudhra (Allium Sativum) adhurohej nga egjiptianët sikur të ishte Perëndi. Që në lashtësi njiheshin vetitë e saj terapeutike. Faraonët ua jepnin për të ngrënë skllevërve që merreshin me...

Kikirikët janë tepër të dobishëm për zemrën, sepse e mbajnë të shëndetshme falë nivelit të lartë të yndyrave mono të ngopura dhe poli të ngopuraPërveçqë ka shije të jashtëzakonshme, kikirikët janë edhe të shëndetshëm dhe është e rëndësishme ta...

Mbipesha përkufizohet si një gjendje në të cilën ka një sasi të tepërt të indeve yndyrore në proporcion absolut ose relativ me përbërjen e trupit, shkruan Albeu.comNjë sasi e tepërt e yndyrës zakonisht, por jo gjithmonë, rezulton në një...

Nuk ka gjë më të tmerrshme për një nënë sesa të humbë foshnjën e saj.Por nëse doni të ruheni nga aborti spontan, duhet të dini simptomat që e paralajmërojnë.Më poshtë, ju rendisim disa nga simptomat e abortit që sapo...

Sëmundja e Parkinsonit është sëmundje që e nxitë trurin të dëmtohet me kohën, ndërkaq shkaktohet nga humbja e qelizave nervor në pjesë specifike të trurit.Këto qelizave nervore përdoren për të na ndihmuar të përçojmë mesazhe mes trurit dhe sistemit...

Kur pimë ilaçe duhet të tregohemi akoma më të kujdesshëm me ushqimet që konsumojmë. Portokalli i kuq është një frut që përmban vitamina dhe potasium, por ai mund t’ju bëjë më shumë keq se sa mirë në rast se...

Hekuri është një mineral i rëndësishëm për shëndetin e organizmit tonë. Luan një rol thelbësor për sintezën e hemoglobinës dhe në funksionimin e qelizave.Mungesa e tij është shkak për aneminë, por edhe për probleme të tjera. Por mungesa e...

Limonët e ngrirë përmirësojnë shëndetin tuaj dhe mund të trajtojnë edhe sëmundje të rënda, siç janë diabeti ose obeziteti.Ajo që shumë njerëz nuk e dinë është se përqendrimi më i lartë i lëndëve ushqyese është brenda lëvozhgës së limonëve,...

Gjithmonë e më shumë konsumohen produkte që dëmtojnë shëndetin. Një sërë prej tyre shkaktojnë mbipeshën dhe si pasojë sëmundje të njëpasnjëshme. Mjekët kanë ngritur alarmin lidhur me një pije që konsumojnë të gjithë.Hulumtimet më të fundit kanë treguar se...