Shëndetsi

Ndërtohen veshkat e para në miniature në çdo detaj duke përfshirë rrjetin kompleks të enëve të gjakut që ofron oksigjen dhe lëndë ushqyese duke i hequr substancat e mbeturinave dhe duke favorizuar komunikimin mes qelizave.Ky është rezultati i botuar...

Dhimbja e dhëmbëve mund të shoqërohet me dhimbje të tmerrshme koke, inflamacion të mishit të dhëmbëve dhe pas këtij problemi mund të fshihen shumë arsye, ashtu si për fat ekzistojnë shumë metoda kuruese në kushte shtëpie. Deri në momentin kur...

Alumini është i njohur gjerësisht si neurotoksin, me shumë studime dhe prova që tregojnë se ekspozimi i vazhdueshëm ndaj tij mund të çojë në shumë sëmundje neurodegjenerative si autizmi, demenca ose sëmundja e Parkinsonit. Ekspozimi i vazhdueshëm ndaj tij duhet...

Pirja e 20 cigareve në ditë ose më shumë mund të dëmtojë shikimin tuaj dhe aftësinë për të parë ngjyrat, ka zbuluar një studim. Duhanpirësit duket se kanë vështirësi të shohin kontrastin dhe hijezimin në krahasim me jo-duhanpirësit, si dhe...

Tostieri mund të ekspozojë familjet në më shumë ndotje ajri sesa qëndrimi pranë një rruge që është e zënë në trafik, sipas një studimi. Shkencëtarët thanë se tostierët, përveç qirinjave aromatike, shporetëve me djegie druri mund të krijojnë ndotje kur...

Vetëkontrolli duhet të bëhet çdo muaj dhe të ndiqet pamja e gjinjve, shkruan Panacea.Kanceri i gjirit është një nga sëmundjet më të zakonshme që sot i prek gratë. Nëse nuk zbulohet në kohë, mund të përhapet edhe tek organet...

Tensioni i lartë është jashtëzakonisht i rrezikshëm, pasi që mund të shkaktojë probleme shtesë në të gjithë organizmin, kështu që përveç përdorimit të medikamenteve, e rëndësishme është që t’i kushtohet vëmendje edhe asaj çfarë konsumohet.Këto pesë artikuj ushqimorë në...

Tani që mësimi në shkolla ka filluar përsëri, është koha e përkryer për të menduar për ushqimet më të mira për koncentrim. Ne të gjithë jemi të vetëdijshëm për rëndësinë e pemëve dhe perimeve, por cilat janë ushqimet tjera...

Përpara se të vendosni të matni tensionin e gjakut, lexoni të rejat e funditSiguroni shëndetin e zemrës tuaj: në çdo vizitë kërkoni nga mjeku juaj t’ju matë tensionin ose mateni vetë në shtëpi. Kini parasysh se, konsumimi i ushqimeve të...

Në zbulimin, i cili mund të ketë rëndësi të madhe për fushën mjeksore, shkencëtarët kanë gjetur armikun e fuqishëm natyral kundër kancerit.Bëhet fjalë për një zbulim të rëndësishëm, thonë shkencëtarët, të cilët treguan se kokrrat e kuqe në afërsi...

Përveç dhëmbëve të bukur dhe të shëndetshëm, mbajtja e higjienës së zgavrës së gojës mundet edhe të parandalojë shumë sëmundje.Ju sjellim një varg të gjendjeve të cilat do t’i parandaloni me larjen e rregullt të dhëmbëve.Sëmundjet e...

Rukola është një fabrikë me vlera ushqyese fantastike falë pranisë së kripërave minerale duke përfshirë magnezin, kalciumin, kaliumin dhe hekurin dhe përmban vitamina si A B dhe C.Ndër prfitimet e saj të panumërta ne përmendim pastriminnga toksinagt, si një...

Nëse edhe këtë dimër nuk ju kalon inflamacioni i fytit, atëherë duhet ta dini se ka një pije që është si një ilaç.Këtu është receta, e lehtë për ta bërë!1 filxhan qumësht Gjysmë lugë kanellëGjysmë lugë xhenxhefil1 lugë mjaltëVendosni...

Seksi oral mund të përhapë viruse që shkaktojnë kancer në kokë. Sipas një studimi të ri, ka një lidhje të fortë mes virusit papillomavirus (HPV) dhe kancerit. Virusi HPV rrit me 7 herë mundësinë për kancer në kokë.Studimi përfshiu 97...

Përdorimi i ushqimit të fërguar mund të jetë i keq për zemrën, por jo nëse përdorni vaj ulliri ose luledielli për ta përgatitur atë, thonë ekspertët.Ata kanë zbuluar se rreziku i madh për sëmundjet e zemrës ose vdekjen e...

Nëse gjithë ditën nuk keni humor të mirë, atëherë nisni dhe llogarisni në çokollatë të zezë.Me përmbajtjen e saj prej 70% kakao, çokollata e zezë ndihmon vërtetë në mirëqenien e njeriut.Ndërsa meritat për këtë, është kryesisht prania e flavonoideve...

Ndiheni të stresuar e muskujt i keni të kontraktuar?Një mazash relaksues është ajo për të cilën keni nevojë, por nëse këto të fundit bëhen në qendra të specializuara dhe kushtojnë jo pak, ne ju njohim me refleksologjinë, një praktikë...

Ne po ju japim një listë me ushqime që do t’ju ndihmojnë të ruani linjat, të reduktoni shqetësime dhe të parandaloni rreziqe dhe sëmundje që lidhen me moshën, nisur nga një ushqyerje e shëndetshme dhe me përmbajtje të lartë...

Kjo bimë është e njohur dhe përdorur që në lashtësi si ilaç mjekësor për shumë probleme shëndetësore, si një ilaç efektiv alternativ me pothuajse zero efekte anësore, ndihmon personat që vuajnë nga pagjumësia ose nuk bëjnë gjumë të qetë....

Ekspertë të shëndetit kanë dhënë së fundmi alarmin për shtimin e rasteve të personave të prekur nga sifilizi i syrit në Shtetet e Bashkuara të Amerikës.Sipas të dhënave të Qendrës për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve, më shumë se...

Njerëzit e prekur nga diabeti i tipit 1, janë më të rrezikuar nga frakturat, thotë një studim i fundit.Studimi në fjalë u krye në Mbretërinë e Bashkuar.Ekspertët analizuan të dhënat e 3300 personave të prekur nga diabeti i tipit...

Enët e gjakut luajnë një rol shumë të rëndësishëm në organizëm.Ato transportojnë ushqyesit dhe oksigjenin nga zemra drejt organeve të tjera.Në disa raste, enët e gjakut bllokohen duke përbërë pikënisjen e shumë sëmundjeve kardiovaskulare.Të dhënat tregojnë se në vitet...

Stresi është një barrë e rëndë për trurin dhe organizmin. Ai shkakton presion të madh në të gjithë organizmin. Nëse bëhet i vazhdueshëm mund të shkaktojë probleme madhore siç është sëmundja e zemrës, tensioni i lartë i gjakut e...

Migrena mund të rrisë rrezikun për të patur rrahje të çrregullta të zemrës. Njerëzit që vuajnë nga migrena me simptoma vizuale, duke përfshirë drita të lehta, vizion të paqartë ose spote të verbuara, janë 30 për qind më të...

Shumë njërëz janë të fiksuar për speca djegës e i hanë shumë madje duke i bërë pjesë të të gjitha ushqimeve, mirëpo ka edhe shumë njërëz që i urrejnë specat djegës e madje nuk dëshirojnë asnjëherë t’i bëjnë...

Mandarina – Një produkt i pasur me vitaminë C, mandarina përmban përqindje të larta uji dhe këshillohet ngrënia e tyre në momente të ndryshme të ditës, për të bërë të mundur mbajtjen e një niveli të lartë të metabolizmit.Portokalli...

Personat me probleme të zemrës që nuk marrin statinat ashtu siç u përshkruhet rrezikojnë të vdesin përbrenda vitit, ka paralajmëruar një studim. Pilulat e uljes së kolesterolit të marra nga miliona njerëz janë ndër “medikamentet më efektive” për sëmundjet e...

Sistemi tretës ka qenë një ndër termat më të përdorura në komunitetin e mirëqenies për vitet e fundit. Të dhënat e fundit tregojnë se 86% e njerëzve vuajnë nga problemet gastrointestinale, dhe që një dietë e pasur në produkte bimore...

Diarreja është një sëmundje e shpeshtë te fëmijët, sidomos i atyre të moshës së gjirit.Nga sëmundja preken më shumë fëmijët që ushqehen me ushqim artificial se sa ata që ushqehen me qumësht gjiri.Shkaktarët e sëmundjes janë mikrobet e ndryshme,...

Është një ndër kurat më të lashta popullore përdorur mijëra vite më parë për t’u mbrojtur nga sëmundjet, për të mbajtur organizmin e fortë dhe mendjen e mprehtë.Hurmat e arabisë kanë vlera të larta shëruese por të kombinuara në...

Rrudhat dhe aknet kanë vetinë të shëmtojnë paraqitjen e jashtme të lëkurës dhe të shkundin vetëbesimin e njeriut.Sigurisht që problemet me lëkurën mund të trajtohen nëpërmjet kurave të ndryshme farmaceutike apo kozmetike, por përpara përdorimit të tyre ekspertët rekomandojnë...

I gjithë Mesdheu nga Spanja në Itali e më tutje në Turqi është angazhuar në rritjen e shpargut, modernisht i quajtur edhe asparagu.Fermerët lodhen shumë për ta mbledhur këtë perime të çmuar që shijohet nga të gjithë njësoj, pavarësisht...

Disa këshilla praktike, shumë të vlefshme për ju vajza, që duhet t’i kushtoni domosdoshmërisht vëmendjen e duhur, për të pasur një lëkurë dhe një fizik perfekt, pavarësisht moshës!1 Ndaloni trajtimin e puçrrave të fytyrës ashtu siç keni bërë në...

Sipas studimit në disa raste mbipesha mund të jetë shkaku kryesor i zhvillimit të këtyre tetë lloj kanceresh, ku me të prekurit, ndryshe nga sa mendohej, rezultojnë të jenë të rinjtëKanceri është një shqetësim shëndetësor gjithnjë i pranishëm, sidomos...

Pasi ju përshkruani simptomat tuaja dhe diskutoni shqetësimet tuaja, mjeku juaj do të ekzaminojë këmbën tuaj, po kështu do rekomandojë trajtimet e mundshme, nga antibiotikët e deri te ndërhyrja kirurgjikaleFashiti i shputës është shkaku më i zakonshëm i...

Mahisja e cipave të mushkërive quhet pleurit. Pleuriti është një sëmundje serioze që jep shenja lokale, por gjithashtu edhe në tërë organizmin. Fillon menjëherë me dhimbjen e fortë të gjoksit që pengon frymëmarrjen e thellë, me kollë të thatë, me...

Pastrimi i mushkërive nuk është një proçes shumë i ndërlikuar. Funksioni kryesor i mushkërive, organ i frymëmarrjes, është të përthithë oksigjenin e ajrit që marrim nëpërmjet frymëmarrjes dhe të nxjerrë jashtë dioksid karboni nëpërmjet frymënxjerrjes.Për arsye se mushkëritë nuk pushojnë...

Një ilaç eksperimental për mbrojtjen e qelizave të trurit ka ngjallur shpresë për trajtimin e humbjes së kujtesës, aftësisë së dobët për të marrë vendime dhe vështirësive tjera mendore që shfaqen shpesh në moshën e pleqërisë. Nëse rezultatet e testeve...

Shkencëtarët gjithnjë e më shumë po e shqyrtojnë atë që ndodh brenda trupit tonë kur ne rregullisht marrim në sasi të mëdha sheqerin ose yndyrën. Në shumë pjesë të botës, të dy përbërësit rrallë hahen vetëm. Merrni shembull “donuts”. Përveç...

Një ekip shkencëtarësh izraelitë kanë pohuar se ndoshta mund të shërojnë kancerin brenda vitit të ardhshëm. Deri atëherë, mbetet për tu bazuar tek ushqimet që ndikojnë në përmirësimin e organizimit dhe ndalon zhvillimin e sëmundjeve të ndryshme. Ajo çfarë hamë...

Padyshim se të kesh një buzëqeshje perfekte është ëndrra e kujtdo. Por si mund ta mposhtni qoftë edhe idenë për t’u ulur në poltronin e dentistit, frikën prej tij?dentistMbase do t’ju duket e çuditshme, por një nga metodat më...

Banania njihet si një frut që lufton stresin dhe depresionin. Bananet përmbajnë tre lloje sheqernash natyralë dhe fibra, të cilat luftojnë edhe një sërë sëmundjesh të tjera. Ajo parandalon apo shëron një numër të konsiderueshëm sëmundjesh.DepresioniSipas një studimi më të...

A keni ndier ndonjëherë një lloj topi nën lëkurën tuaj? Një kokërr e vogël në gjoks, këmbë, qafë. E pra, mund të jetë një lipoma, një formë beninje e tumorit e përbërë nga asgjë, por inde yndyrore. Këto janë ato...

Trakti riprodhues i femrës është formuar me mjeshtëri për të pastruar spermën e dobët. Në këtë përfundim kanë arritur shkencëtarët në Universitetin Cornell të Nju Jorkut, të cilët thonë se një sërë 'pikash' - të tilla si ngushtimi mes mitrës...

Rrënja e trashë si dhe gjethet e rrepës (kur janë të reja) janë pjesët e ngrënshme të kësaj perimeje. Rrënjët e rrepave mund të jenë në formën e topit ose të zgjatura, në formën e një veze. Shija e...

Shtypja e lartë e gjakut, njohur ndryshe edhe si hipertensioni, shpeshherë mund të lihet pa u diagnostikuar sepse nuk zhvillohen gjithmonë simptoma.Mënyra më e sigurt për ta ditur nëse e keni këtë sëmundje është duke e kontrolluar rregullisht shtypjen...

Një miku im këmbëngul se është në gjendje ta ndiejë kur ka tension të lartë, sepse skuqet në fytyrë dhe ka dhembje koke. A është e mundur kjo?Për shkak të natyrës se si vepron sëmundja, hipertensioni është quajtur ndryshe...

Besojmë se nuk ka familje shqiptare që nuk ka ilaçe në shtëpi e disa prej tyre mos t’i kemi në frigorifer me idenë se po i ruajmë siç duhet. Në çdo rast, të gjithë duhet të dinë rregullat kryesore...

Fruktoza është një lloj sheqeri që gjendet në fruta, perime dhe mjaltë. Për disa njerëz, fruktoza nuk absorbohet në mënyrë efikase gjë që shkakton parehati.Simptomat e zakonshme:Refluks acidik në stomak Gazra Të përziera Të vjella Nëse mendoni se ju mund të keni një...

A e dini se konsumimi i ujit gjithashtu sjell disa benefite sipas kohës që mund ta pimë?Me siguri nuk e kishit menduar se gjithmonë para se të flini gjumë është e sugjeruar të pini nga një gotë ujë.Kjo pasi...

Presioni i punës mund të shkaktojë ritëm të shpejtë dhe të parregullt të zemrës të quajtur fibrim atrial.Hulumtimi i Universitetit Jonkoping në Suedi tregon se stresi i punës është një faktor që rrezikon paraqitjen e fibrilimin atrial dhe sëmundjeve...

Një grup shkencëtarësh kanë zbuluar se pagjumësia mund të dëmtojë ADN-në përgjithmonë dhe të rrisë rrezikun e kancerit.Mungesa e gjumit mund të çojë, si pasojë, sipas hulumtuesve, deri në sëmundje gjenetike.Ky studim është i pari i natyrës së vet,...

Një bashkëpunim i shkencëtarëve të Universitetit të Mjekësisë në Berlin dhe të Universitetit Kanadez të McMasterit në realizimin e një studimi të ri ka treguar se stresi mund të shkaktojë sëmundje inflamatore të epidermës dhe të dobësojë qelizat e...

Ka shumë dieta në dispozicion, por jo të gjitha janë efektive!Madje, disa mund të jenë më të dëmshme për shëndetin tonë sesa stili aktual i jetesës që po e bëjmë.Për ta gjetur një metodë efektive dhe të shëndetshme që...

Fryrja e barkut shpeshehrë shkaktohet nga ngrënia e ushqimeve që janë të vështira për t'u tretur dhe pijet e gazuara.Megjithatë, ka një tjetër pije popullore, që nëse konsumohet çdo ditë mund të shkaktojë dhimbje stomaku dhe fryrje, transmeton lajmi.net.Qepët,...

Fjetja në stomak krijon presion jo vetëm në qafë, por edhe në rrugët e frymëmarrjes, për çka gjatë natës marrim frymë më vështirë, shkruan Gazeta "Zëri".Edhe zogjtë në degë e dinë se një gjumë kualitativ është i domosdoshëm...

Një konsum i moderuar i verës së bardhë mund të jetë një ndihmë shumë e mirë për gjithë ata persona që vuajnë nga infeksioni në veshka dhe kanë probleme kronike.Ky fakt konfirmohet nga një studim italian i Universitetit të...

Shtimi i hudhrës në shujta, sallata dhe gjëra tjera ushqimore e bën çdo gjë më të shijshme.Por, pavarësisht shijes së mahnitshme (ndonëse një pjesë e madhe nuk janë adhurues të erës), hudhra është gjithashtu një prej ushqimeve më të...

Kjo sëmundje e rëndë që mund të shfaqet në pjesë të ndryshme të trupit është përgjegjëse për një përqindje të lartë të vdekjeve që ndodhin në botë.Çdo vit, me miliona raste të reja diagnostikohen me kancer, që do të...

Të gjithë ata që bëjnë kujdes të madh rreth asaj se çfarë konsumojnë duhet t’i dinë disa gjëra rreth ushqimeve që përdorin. Ushqimi i yndyrshëm, brumërat dhe sheqeri janë gjërat e para që ata që mbajnë dietë i largojnë...

Xhenxhefili ndër shekuj përdoret si një erzë për shumë gjella, por ka edhe traditë shumë të gjatë si një ilaç natyral për trajtimin e shumë sëmundjeve. Studimet kanë treguar se kjo bimë përmban nivele të larta të antioksiduesve, proteina,...

Një mundësi mjaft praktike dhe ekonomike për të hequr kilet e tepërta, është se dieta e mollës është shumë strikte dhe nuk këshillohet të zgjatet shumë. Është menduar të zgjasë pesë ditë dhe ditën e parë mund të ndjeni...

Dhimbjet e mesit dhe ajo e nervit shiatik mund të trajtohen nëpërmjet shumë kurave natyrale. Foto: FlickrStatistikat tregojnë se një në dhjetë persona në botë vuajnë nga forma të ndryshme të dhimbjes së mesit.Një prej dhimbjeve më të përhapura...

Të flesh me fëmijët në një krevat është një gjë mjaft e zakonshme për prindërit, por një studim i fundit paralajmëron këta të fundit ta mendojnë mirë përpara se të marrin fëmijët në shtratin e tyre, pasi një gjë...

Shumë njerëz janë të fiksuar se nuk duhet të hajmë djegës e disa të tjerë i bëjnë pjesë e të gjitha shujtave.E vërteta është se specat djegës mund të bëjnë më shumë sesa thjesht ti jepni shije më të...